ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

Obserwuj tablicę

taga2010

Obserwuję 11 tablic
Moje tablice obserwuje 108 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 11 tablic
Moje tablice obserwuje 108 osób
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 28 zszywek

SZYBKI INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY /+ rozgrzewka i rozciąganie/

2

0

1

SZYBKI INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY /+ rozg...

Inner and Outer Thighs Workout: No Equipment - Butt Workout

0

0

1

Inner and Outer Thighs Workout: No Equipment - ...

Fat Burning Cardio Workout - Intense Cardio To Lose Weight Fast

1

0

0

Fat Burning Cardio Workout - Intense Cardio To ...

BEZLITOSNA TABATA - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY - 10 KG

25

0

17

BEZLITOSNA TABATA - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZ...

MODEL LOOK - TRENING ODCHUDZAJĄCY WZMACNIAJĄCY MIĘŚNIE

20

0

22

MODEL LOOK - TRENING ODCHUDZAJĄCY WZMACNIAJĄCY ...

Low Impact Cardio Sculpt Intervals, 40 Minute Cardio Weights, Workouts on carpet, dance sculpt

14

0

10

Low Impact Cardio Sculpt Intervals, 40 Minute C...

ROZCIĄGANIE || po bieganiu, po treningu || Codziennie fit & Sonko

2

0

1

ROZCIĄGANIE || po bieganiu, po treningu || Codz...

Rozciąganie (stretching) | Codziennie Fit

18

0

19

Rozciąganie (stretching) | Codziennie Fit

GORĄCE SPALANIE W 30 MINUT! INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY / spal 550 kalorii !

62

1

32

GORĄCE SPALANIE W 30 MINUT! INTERWAŁOWY TRENING...

maniiusiek Robiłam. Bardzo mi się podobał. Na pewno do niego powrócę :)

TABATA MODELUJĄCA SYLWETKĘ - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL

4

0

4

TABATA MODELUJĄCA SYLWETKĘ - INTERWAŁOWY TRENIN...

Pulse Pilates - Nowy trening CentrumSportowca.pl z Olą Żelazo.

16

2

12

Pulse Pilates - Nowy trening CentrumSportowca.p...

Chodzaceszczescie Musze kiedyś wypróbować :) !

TORNADO - ODCHUDZAJACY TRENING INTERWAŁOWY - SPAL 700 KALORII (+ rozgrzewka i rozciąganie)

2

0

3

TORNADO - ODCHUDZAJACY TRENING INTERWAŁOWY - SP...

SPAL 800 KALORII - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY

27

0

41

SPAL 800 KALORII - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZA...

TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL (ćwiczenia na stojąco)

59

3

44

TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJ...

Caruu95 Tak! najlepszy!

Anniiiaa wczoraj zrobiony

maniiusiek Dzisiaj wieczorem zrobiłam. Dawno się tak nie spocilam podczas ćwiczeń. Czas szybko minął A na ko...

TURBO INTERWAŁY - TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH

2

0

4

TURBO INTERWAŁY - TRENING ODCHUDZAJĄCY DLA POCZ...

INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY / TABATA + MOCNY BRZUCH

1

0

3

INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY / TABATA + MOC...

ODCHUDZAJĄCY TRENING WZMACNIAJĄCY + BRZUCH / 40 MINUT

5

0

5

ODCHUDZAJĄCY TRENING WZMACNIAJĄCY + BRZUCH / 40...

Ćwiczenia na brzuch ! :) Ta dziewczyna ma świetne zestawy ćwiczeń, które mi bardzo odpowiadają :) --> nazywa się Monika Kołakowska :) zobaczymy jakie bedą efekty *.*

54

10

40

Ćwiczenia na brzuch ! :) Ta dziewczyna ma świet...

czarnawdowa27 też lubiłam z nią ćwiczyć :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY Z BUTELKAMI WODY / 45 MIN

3

0

2

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY Z BUTELKAMI WO...

SZOK TRENING - SPAL 700 KCAL - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY

19

1

19

SZOK TRENING - SPAL 700 KCAL - TRENING INTERWAŁ...

konto-usunięte znam trening co spali więcej :) i krócej sekret ? ciezary

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

48

1

42

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCA...

mamamuminka9323 też go robiłam. lubię

Trening BRZUCH + UDA + POŚL...

3

0

2

Trening BRZUCH + UDA + POŚL...

X-Turbo Spalanie - Ekstrema...

105

6

55

X-Turbo Spalanie - Ekstrema...

lukex wyprobowane- polecam :D

dzeni1234 zdecydowanie jest moim faworytem ze wszystkich turbo spalań :D

misiowelove jak zawsze ogień ♥

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Fat Burning and Weight Loss - 1000 Calories
Dziś sobota i takie o to 80 minut potu :P. Jeżeli pogoda jeszcze dzisiaj pozwoli to pójdę pobiegać, tak dawno tego nie robiłam a chci...

1

0

3

Fat Burning and Weight Loss - 1000 Calories Dzi...

Intensywny Trening Interwał...

0

0

3

Intensywny Trening Interwał...

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwiczenia

137

7

78

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony ze...

Amadera Witam i jak efekty

misiowelove jak tak polecasz to wypróbuje. Póki co na boczki numerem jeden jest u mnie Tiffany - polecam ;)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający

45

0

25

Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

35

0

15

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający