Kuchnia inspiracje - tablica thea na Zszywacz.pl

1

0

3

Naleśniki z kaszą jaglaną i rukolą

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

368

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

TRZYDNIOWA DIETA OCZYSZCZAJĄCA

Dieta ta odpowiednia jest np. po urlopie, po świątecznym przejedzeniu, kiedy jadamy nieregularnie i czujemy się przejedzeni, ociężali, zmęczeni i...

39

3

37

TRZYDNIOWA DIETA OCZYSZCZAJĄCA Dieta ta odpowi...

arlet wywar z wloszczyzny? co to jest?

Menka180 włoszczyzna to masz warzywa. takie jak sie używa do rosołu... marchew, por seler, pietruszka korz...

arlet ok dzięki ;)

0

10

Zdrowe i smaczne ;)

3

0

7

Prosty omlet kalafiorowy

0

11

Węgierski kociołek

Ciasto Marysieńka

Orzechowa Marysieńka była kiedyś ulubionym ciastem mojego męża. Nie jadłam jej wcześniej, jednak podobnie jak on mam słabość do orzechów, dlatego bardzo mi p...

7

0

9

Ciasto Marysieńka Orzechowa Marysieńka była k...

Świetne ciasto. W dodatku bez pieczenia! Po prostu pychotka!

Przepis na Widelcem-Pisane.info

5

0

4

Świetne ciasto. W dodatku bez pieczenia! Po pro...

Zapiekany omlet z cukinią, pomidorami i serem
Szybkie i lekkie bezglutenowe danie wegetariańskie.
Składniki, 1-2 porcje:

• 4 jajka
• 1 łyżka posiekanej bazylii
• 130 g cukinii
...

11

0

48

Zapiekany omlet z cukinią, pomidorami i serem S...

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i bakłażanem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

18

0

15

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i bakłażan...

31

0

61

Kalafior zapiekany z sosem serowym

piza na cukini zamiast ciasta.
kroimy cukinię na plastry ok. 2 cm (musi utrzymać dodatki). Smarujemy z obu stron odrobiną oliwy z oliwek i grillujemy po 6-8 minut z każdej stro...

14

2

45

piza na cukini zamiast ciasta. kroimy cukinię ...

alma pestki wykrojone, czy nie ? :)

claudia1801 a bo ja wiem :P pewnie można i tak i tak

1 galaretka o dowolnym smaku
- 3/4 szkl wody
- szklanka cukru pudru
- 1,5 szklanki mleka w proszku granulowanego ale myślę że zwykłe też może być.

Galaretkę rozpuścić w gorącej...

14

1

17

1 galaretka o dowolnym smaku - 3/4 szkl wody - ...

lukierkowa Może być zwykłe mleko , takie płynne , czy nie bardzo ?

PLACUSZKI Z BIAŁEGO SERA I MANNY

Składniki:
- 2 jajka
- 250g białego sera
- 1 cukier waniliowy
- 1/2 szklanki kaszy manny
- szczypta soli
- olej

Sposób przygotowania:
1. Ser u...

18

2

54

PLACUSZKI Z BIAŁEGO SERA I MANNY Składniki: - ...

MelFina przepis fajny tylko sprobuje na elektrycznym grilu bez oleju...

Bucisze16 Przepis z tego zdjęcia: pokochajgotowanie.blogspot.com/2012/09/placuszki-z-biaego-sera-i-m...

Placki otrębowe
Pasta marchewkowa
Pół papryki pokrojonej
herbata owocowa

Placki otrębowe:
1 jajko
2 łyżki serka kanapkowego naturalnego
4 łyżki otrąb mieszanych
½ łyżeczki olej...

5

0

23

Placki otrębowe Pasta marchewkowa Pół papryki p...

Sałatka z kiwi i mozarellą

Zdrowa, lekka i bardzo smaczna sałatka z sałaty, kiwi (bardzo bogate w witaminę C)oraz lekkiego sera mozzarella. Całości dopełniają orzeszki pinii i...

4

0

24

Sałatka z kiwi i mozarellą Zdrowa, lekka i ba...

Przepis na ratatouille:

(użyłam naczynia żaroodpornego o wymiarach 24-24 cm)

1 średnia cukinia
1 średniej wielkości kabaczek kabaczek
1 bakłażan
3 pomidory
sos:
puszka pomidor...

11

1

47

Przepis na ratatouille: (użyłam naczynia żaroo...

marissella uwielbiam,robie bardzo 2 razy w tyg.mmmm pycha

Zdrowy, dietetyczny omlet.
- zielona fasolka
- zielona/czerwona papryka
- por
warzywa można dodawać według uznania (kukurydza, szpinak, pomidory, brokuły) co kto lubi ;)
- jajk...

46

2

88

Zdrowy, dietetyczny omlet. - zielona fasolka -...

konto-usunięte a przepis? :)

Cytrynova Bardzo smacznie wygląda i na pewno super smakuje :)

Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem

Składniki:

Szpinakowe naleśniki:
1 szklanka mleka
1 szklanka mąki pszennej
1 jajko
200 g szpinaku mrożonego
sól
pieprz
gałka muszkatoł...

49

2

158

Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem Skład...

hotbaby Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem Składniki: Szpinakowe naleśniki: 1 szklanka mleka 1 sz...

HAL0 A na ile osób starcza taka porcja?

Oto propozycja na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo chrupkie chipsy.
Składniki:
- ziemniaki (ok. 5 sztuk)
- przyprawy: sól, pieprz, bazylia, oregano, papryka ostra
- oliwa z o...

69

8

146

Oto propozycja na zdrowe, pyszne, nietuczące i ...

misiaaaaa Robiłam te chipsy i mi wcale nie wyszły ;/ nie mam pojęcia dlaczego...;/

konto-usunięte misiaaaaa zasada jak przy bezach, długo suszyć trzeba. Przed włożeniem najlepiej jeszcze papierow...

Veidaa Muszę je zrobić! Tym bardziej, że jestem zwolenniczką chipsów.;p

Zobacz wszystkie komentarze (8)

PLACUSZKI SZPINAKOWE

1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( całe)
2 białka
1/4 cebuli
1/2 startej kostki sera może być nawet kupiony starty
1 łyżeczka papry...

62

1

153

PLACUSZKI SZPINAKOWE 1 paczuszka mrozonego p...

an_naa I co dalej w przepisie?

Placek owsiany fit

Pomysł podpatrzony w jednej z publikacji o fitnessie, zmodyfikowany wg moich preferencji. Wyszedł pyszny i syty placek. Lekki i dodający energii - doskonały ...

76

12

154

Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej...

intro31 znam to i potwierdzam! z doswiadczenia wiem ze warto czasem tez dodac startego jabłka by placki n...

becia27 fit nie zawsze jest dietetyczne ;)

_Alex A przepis by się znalazł? :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

15

3

29

Ciasteczka bez pieczenia

Unicorn Mmm smakowicie :D

dona666 ciasteczka wyszły pycha ;)

Aagnieha To masło czy margarynę dajemy, bo w składnikach jest margaryna a w przygotowaniu masło???

2

1

15

Podpłomyki.

anka_jot Moja babcia robi, gdy zostaje jej ciasta z pierogów. Cud, miód, malina ^^

10

0

25

Zapiekanka z cukinią

placuszki marchewkowe z sosem jogurtowo-koperkowym

1

0

25

Inspiracje Kuchnia

w kategorii Kuchnia

thea