Inspiracje fit

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
Obserwuj tablicę
todelli

todelli

Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 70 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 70 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
Dzisiejszy Set ok 1600 kalorii - Rano zjadłam banana z jogurtem greckim. W boxach, 1.sałatka z tuńczykiem w oliwie z oliwek, oliwkami,pomidorem,mix sałat,łyżka quacamole. 2.stek...

5

44

Dzisiejszy Set ok 1600 kalorii - Rano zjadłam b...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
idealna <3

0

8

idealna <3

>>>>

4

18

>>>>

neciaaa90
neciaaa90 idealne ciałko :o
Edziuchna27
Edziuchna27 moj ideal!:)
bubble543
bubble543 kto to jest ? : )
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Fit muffiny bananowo-waniliowe SKŁADNIKI: 120 gramów płatków owsianych ( najdrobniejszych ) 2 miarki odżywki białkowej o smaku wanilii 2 dojrzałe banany 2 jajka 40 gramów syro...

0

35

Fit muffiny bananowo-waniliowe SKŁADNIKI: 120 g...

Ciasto owsiane z rodzynkami Składniki: - 4 białka jaj + 2 żółtka - 100g płatków owsianych - szczypta proszku do pieczenia, -słodzik lub ksylitol ew. miód - duża łyżka jogurtu na...

0

50

Ciasto owsiane z rodzynkami Składniki: - 4 biał...

Dwukolorowe ciasto fasolowe część waniliowa: 1 puszka białej fasoli 50g odżywki białkowej waniliowej 25g słodzika do wypieków 1 banan 1/3 szklanki wody 2 jajka łyżeczka proszku...

2

4

Dwukolorowe ciasto fasolowe część waniliowa: 1...

prostoinalewo
prostoinalewo a dobre jest chociaż , tak szczerze
czekoladowe ciasto z fasoli z waniliowym twarożkiem 1 puszka czerwonej fasoli 3 łyżki gorzkiego kakao 50g odżywki białkowej 25g słodzika do wypieków 1 banan 1/3 szklanki wody 1 ...

3

13

czekoladowe ciasto z fasoli z waniliowym twaroż...

doroniax
doroniax czym mozna zastapic odrzywke?
zastanów się czy sam jesteś perfekcyjny

5

18

zastanów się czy sam jesteś perfekcyjny

szyszkaZlasu
szyszkaZlasu Każdy żyje w błędzie. Pisze się chachacha a nie hahahaha. Nie jestem głupia, nauczyciel mi powied...
samsamsami
samsamsami Wszyscy piszą hahaha a nie chachach żeby było szybciej .
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Co mi radzicie? od paru tygodni trochę cwicze i próbuje zdrowo jeść, jednak nie wiem czy właściwie to robię dlatego chcę spróbować jakiejś diety tylko chodzi o dobra diete nie d...

6

1

Co mi radzicie? od paru tygodni trochę cwicze i...

sandzix1
sandzix1 jedz regularnie, nie do syta, ogranicz do 0 słodycze i inne fast-foody. Potem możesz zająć się re...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
O taki walczymy :-D małymi kroczkami do przodu ;-)

11

3

O taki walczymy :-D małymi kroczkami do przodu ;-)

Zobacz wszystkie komentarze (11)
Fit sylwetka ^^

0

5

Fit sylwetka ^^

ABS*

1

9

ABS*

xanetkax3
xanetkax3 :O
Natius
Natius Uuuuaaa :D
fit

1

3

fit

aneczka2116
aneczka2116 Idealna :) <3
sylwetka fitness

5

2

sylwetka fitness

misieq06
misieq06 liczę się z twoim słowem :3
Natius
Natius <3
aleksandrine
aleksandrine jak dla mnie okropne, ale to moje zdanie innym sie podoba
Zobacz wszystkie komentarze (5)
BRZUCH

5

3

BRZUCH

_Milady_
_Milady_ bardzo piękna i wcale nie męska :) piekny brzuch i nogi :) musze zacząć ostrzej trenować zeby tak...
nacula125
nacula125 jak dla mnie za bardzo, ale każdy ma swoje zdanie ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
ΠΠΠ

0

19

ΠΠΠ

Kochane zapraszam!zaczynam ćwiczyć od przyszłego poniedziałku, dopracowuję już plan, który będę realizowała dwa miesiące. Przez te dwa miesiące możemy wspólnie stworzyć swoje no...

14

15

Kochane zapraszam!zaczynam ćwiczyć od przyszłeg...

marisenna
marisenna Dołączam! ^^
Zobacz wszystkie komentarze (14)
...

0

5

...

jakie są Wasze efekty biegania?

12

13

jakie są Wasze efekty biegania?

konto-usunięte
konto-usunięte Tia...ciekawe skąd ktoś wie, co ta dziewczyna notorycznie pojawiająca się na inspiracjach ćwiczył...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
dzis moj dzien 1 ! :) Juz pocwiczone, jestem mega z siebie dumna ze wgl udalo mi sie zaczac haha jeszcze tylko wieczorem zpstalo mi pojezdzic na rowerku stacjonarnym :3

0

2

dzis moj dzien 1 ! :) Juz pocwiczone, jestem me...

FIT SYLWETKA

1

5

FIT SYLWETKA

rysioxox
rysioxox podkreslilabym FIT jeszcze bardziej. w koncu normlana figura, a nie jak 3/4 zdjec na zszywce z no...
....

0

3

....

Jak dla mnie- figura idealna.

1

13

Jak dla mnie- figura idealna.

Natius
Natius Patrzę i patrzę :D
Dziewczyny, wiecie może przez co mam ciągle uczucie takiego wydymanego brzucha?

9

4

Dziewczyny, wiecie może przez co mam ciągle ucz...

sisen
sisen owoce pestkowe powodują wzdety brzuch np jabłka :/ polecam Ci codziennie jeść 6 śliwek suszonych ...
musiccomesfromheart
musiccomesfromheart czasami za dużo blonnika daje taki efekt; ) musisz przeanalixowac co jesz i pijesz; )
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Idealna !

8

9

Idealna !

asia82
asia82 KAŻDY MA SWÓJ GUST I JAK PISAŁAM MI SIĘ NIE PODOBA! NIE ZAZDROSZCZE BO LUBIE DELIKATNĄ BUDOWE CIAŁA!
inggga
inggga wooooow marzenie! :)
kama0205
kama0205 uda mi się właśnie podobają chętnie zamienilabym swoje patyki na takie zna ktoś jakieś dobre ćwic...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Takie ciało by się chciałoo

11

76

Takie ciało by się chciałoo

Monne
Monne jak sie nazywa ta laska na zdj, wie ktoś? Cialo ma po prostu mega.
Zobacz wszystkie komentarze (11)
dzisiaj trening zaliczony 1h40 minut . co sądzicie o tym brzuszku ?

8

1

dzisiaj trening zaliczony 1h40 minut . co sądzi...

E_Edith
E_Edith myślę że fajne maja cwiczenia i podczas ćwiczeń czuje dane partie ciała ze ćwiczą. . :) a ty poc...
emafea
emafea Ooo, Gacke znam, pare razy z nią ćwiczyła, ale tej Gabrysi nie - przejrze sobie jej ćwiczenia :D ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
piekny *__*

1

22

piekny *__*

monii001
monii001 właśnie na taki pracuję ;)
do wakacji zostało 22 tygodnie trzeba się wziąć za siebie :) mam 17 lat w tamtym roku postanowiłam że musze schudnac. więc od lutego zaczęłam ćwiczyć . na początku szło mi oporn...

0

2

do wakacji zostało 22 tygodnie trzeba się wziąć...

...

0

2

...