Inspiracje fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 352 zszywki
Obserwuj tablicę
truska91

truska91

Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 499 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 25 tablic
Moje tablice obserwuje 499 osób
Tę tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 352 zszywki
111

1

3

111

Eli123
Eli123 łoooo ale jak ?
Zaczynamy pomiary ! Zachęcam do przyłączenia się do wyzwania ! :) fitness-wyzwanie.blogspot.com

0

9

Zaczynamy pomiary ! Zachęcam do przyłączenia s...

Zestaw ćwiczeń na podniesienie pupy ;))

0

12

Zestaw ćwiczeń na podniesienie pupy ;))

1245

0

2

1245

\kilka prostych ćwiczeń dających mega ezuktat. 30 minutowy trening obwodowy dla wszystkich.

0

1

\kilka prostych ćwiczeń dających mega ezuktat. ...

Od wczoraj nowe wyzwanie , kto się przyłącza ?

19

9

Od wczoraj nowe wyzwanie , kto się przyłącza ?

Zobacz wszystkie komentarze (19)
Wyzwanie 30 dniowe-przysiady.

5

8

Wyzwanie 30 dniowe-przysiady.

grise
grise Nieumiejętne robienie przysiadów daje takie oto efekty :)
maziak85
maziak85 mi zostało ostatnie 6 dni;)) efekt jest super ( jak skoñcze wstawie zdjęcie przed i po) kolana mn...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Przydatne :)

0

4

Przydatne :)

Wyzwanie na piękne tyłki! :3 30dayswithew.blogspot.com

0

1

Wyzwanie na piękne tyłki! :3 30dayswithew.blog...

Jak poprawnie wykonywać tzw. deskę?

0

4

Jak poprawnie wykonywać tzw. deskę?

Mel B - 20 minutowy trening całego ciała

0

3

Mel B - 20 minutowy trening całego ciała

ćwiczymy ćwiczymy

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...
zjemcibabcie69
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
Zobacz wszystkie komentarze (76)
Dzisiaj 5 dzień killera! Daje czadu!

0

2

Dzisiaj 5 dzień killera! Daje czadu!

xxx

0

27

xxx

motywacja *.*

1

21

motywacja *.*

sisen
sisen idealna *.*
pompujemy

0

5

pompujemy

...

2

14

...

patka9393
patka9393 Everlast <3333
patka9393
patka9393 Gdzie kupić??? ;DD
Wyzwanie - zgrabne pośladki poprzez squaty

0

7

Wyzwanie - zgrabne pośladki poprzez squaty

WOMEN&#39;S LEG WORKOUT - Intense Leg Training Workout for Women

0

7

WOMEN&#39;S LEG WORKOUT - Intense Leg Train...

wiecie może ile kalorii spala sie przy tym treningu? :)

1

3

wiecie może ile kalorii spala sie przy tym tren...

skinny99
skinny99 nie mam pojecia ile kcal spalisz...ale cwiczylam ten trening ❤ (teraz wole jednak biegac) i mysl...
333

0

1

333

1222

0

1

1222

,,,

0

1

,,,

świetny trening Cardio. Polecam

0

3

świetny trening Cardio. Polecam

30 Day Fat Burn: Legs and Butt Shaper Workout

0

9

30 Day Fat Burn: Legs and Butt Shaper Workout

Rozciąganie

1

84

Rozciąganie

Oliwka989
Oliwka989 jedne z fajniejszyc rozciagan, korzystalam z niego jak chodzilam na silownie;)polecam.
#$#$#

0

1

#$#$#

WYZWANIE ! Tylko dwa tygodnie ;) Damy radę, ktoś chętny ? ;))

7

16

WYZWANIE ! Tylko dwa tygodnie ;) Damy radę, kto...

konto-usunięte
konto-usunięte akurat na okres świąteczny do sylwestra :P
emma6142
emma6142 czy pierwszego dnia musimy przecwiczyc wszystko? tzn. zarowno trening z gwiazdami i ekstra figure...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
,,,,,

0

6

,,,,,

4 dzień treningu sprobuj-zyc.blogspot.com

8

10

4 dzień treningu sprobuj-zyc.blogspot.com

JusTYsia9009
JusTYsia9009 Dziewczyny czy robiąc 30-dniowe wyzwanie przysiady powinno się robić pełne czy raczej zginac kola...
Zobacz wszystkie komentarze (8)