Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 1276 osób
Moje tablice obserwuje 1276 osób
Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 1276 osób
Tę tablicę obserwuje 136 osób
Tablica zawiera 32 zszywki
Moje tablice obserwuje 1276 osób
Tę tablicę obserwuje 136 osób
Tablica zawiera 32 zszywki
3
2
1
waga nie ma znaczenia
konto-usunięte Proste że te umięśnione :d
konto-usunięte spam, spam wszędzie
63
9
15
waga nie ma znaczenia.
Puella07 Powierdzam, ja ćwicze juz 1,5 miesiaca i schudlam moze z 4 kg, i waga juz dlugo stoi w miejscu, a...
deardurlin To Ty tak schudłaś?
3
15
5
Wiem,że wiele z was ćwiczy z Mel B, ja od jakie...
Zaurka ja stosowalam 3 tyg codziennie (czasem raz zcasem dwa razy zalezy jak mi sie przypomnialo xd) i b...
turkusowaa ja jakoś nigdy nie wierzyłam w te magiczne moce kremów czy balasmów ale szczerze powiem że tym mn...
19
5
6
xyz
Przystupa90 A może wraca z basenu? xD
pieknadestrukcja hahah o tak, już. pewnie :D
claudia1801 ojej ojej co tam gacie, du.a wżniejsza.
7
12
5
marze o takim..
roksana692 brałam tabletki, przyznam że dość drogie, liczyłam więc że pomoga. ale nic. teraz stosuje taką &...
turkusowaa nieraz tak właśnie jest że się kasy dużo wyda a nic nie pomoże, a nieraz lepsze są te tańsze rzec...
roksana692 dziękuję :))
1
1
0
czemu ja byłam taka głupia i obciełam włosy :///
koperpospolity bo latem lepiej jest mieć krótsze, odrosną ci przez jesien i zimę ;) spokojnie:) tylko o nie dbaj
24
2
7
kiedyś będę!
jelouds nie mow "kiedys" powiedz "zaraz" (;
turkusowaa mam nadzieje że już niedługo bo wziełam się za siebie :d ale dziękuje za motywacje ;)
2
5
2
...
Agacia26 Polecam, polecam ... już długo kręcę. Tylko trzeba systematycznie. Moje ulubione ćwiczenie:)))
Cordellia ja również polecam, dodatkowo jak jest wystarczająco ciężkie to boczki schodzą :)
darda Polecam ! Zaczęłam od zwykłego dla dzieci, żeby się nie zniechęcić (zapomniałam już jak się kręci...
1
6
0
Kto zna jakieś fajne ćwiczonka na zgubienie wew...
turkusowaa dziękuje kasiunja za odpowiedź, właśnie też myślałam nad tym ćwiczeniem co się na boku leży i te...
kasiunja Na stronie ewy chodakowskiej znajdziesz dużo ćwiczeń. Na youtubie też np: 8 min legs, 10 min abs ...
turkusowaa na brzuch robie 8 min abs : dd już znalazłam na nogi, dziękuje za odpowiedz ;)
