Inspiracje Motywacja
w kategorii DIY - Zrób to sam
Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Tablica zawiera 28 zszywek
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 90 osób
Moje tablice obserwuje 90 osób
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 90 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
Moje tablice obserwuje 90 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 28 zszywek
2
7
13
prawie rok temu zaczęłam prowadzić aktywny tryb...
00aqq mi jakoś mel b nie pasuje... ta otoczka ćwiczeń w piękny, słoneczny dzień z osobami uśmiechającym...
befiteveryday_ mogłybyście mi wysłać linki do tego co mam ćwiczyć? prosze, dopiero zaczynam :)
126
12
118
:D.
hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...
Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...
runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...
165
17
90
Podziałka ;)
konto-usunięte Herbaty nie można pić zbyt wiele ponieważ zawiera teine ktora pobudza organizm
hasikem polecam zielona herbate, która pobudza metabolizm albo herbatę z pokrzywy - możecie doszukać ile ...
86
8
53
zdjęcie z internetu ;p
konto-usunięte uff, ja talię zawsze niżej mierzyłam i się dziwiłam ile... :D
298
14
272
Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)
0
3
83
no właśnie!
konto-usunięte polecam to hasło ! zamiast siedzieć na dupsku i marudzić i docinać wszystkim dziewczynom o zgrabn...
konto-usunięte To wielka sztuka zaakceptowac sie takim jakim sie jest .Po za tym to nie tłuszcz to erotyczna pow...
113
10
82
WYMIARYYYYY
283
49
89
Moja metamorfoza z Mel B :) Kliknij w zdjęcie a...
Sheami Fajny efekt ! Ja też zaczęłam ćwiczyć z Mel i mam takie pytanie : po ćwiczeniach na następny dzie...
Martine99 Naprawdę taki efekt po Mel B? :) Wow! Gratuluję :)
wazeponadtone i to zajęło Ci miesiąc? jakoś dziwnie krótko jak na taki efekt :P
44
9
41
Ćwiczenia według Ewy
174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
139
5
103
ćwiczenia na zgrabne nogi
Dominisssiaaa bardziej mi chodziło jakie są efekty czyli czy nogi się wysmukliły i pośladki ujędrniły :)
paucioszka15 Nie ćwiczyłam tego zestawu ale squats są bardzo dobrymi ćwiczeniami na poladki i nogi :D W połąc...
paucioszka15 Myśłę, że ten zestaw pomoże wyszczuplić nogi i ' poprawić ' pośladki :)
213
39
150
Wymiary podobno idealnego ciała
PatDream Bezsensu ! :) Przy 174 cm ,40 cm w szyi , chyba jak ktoś ma z 30 kg nadwagi :P
love_fitness o.O wychod na to że jestem za chuda na modelke WTF coś mi tu nie grA dziewczyny hehe
