Inspiracje Motywacje <3

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 61 zszywek
tuulos
Obserwuję 80 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Obserwuję 80 tablic
Moje tablice obserwuje 19 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 61 zszywek

0

19

plan

32

35

Ha ha ha :) Wypisz, wymaluj Ja! :)

Zaurka
Zaurka mozna pomylic o ile nie zwracasz uwagi na detale. nie widuje na codzien zbyt wiele hipopotamow/sl...
Biedra
Biedra smutne... pomyślałam o tym jak wszyscy mówią mi: taka masz figurę i choć byś bardzo chciała. Ale ...
angelika90

1

57

Każdy krok zbliża Cię do celu !

madee96
madee96 zaczynam odchudzanie ! :D

58

183

Jak mieć szczupłe nogi w 30 dni ^^

szkoa50
szkoa50 A ile ta przerwa ma trwać
jula0000
jula0000 A one wyszcxuplają nogi? :0

45

91

motywacja :)

Simon_say
Simon_say Dobra robota! Tak samo buduje sie biznes, kariere, udany zwiazek - to nie wyscig, to systematyczn...
strzygulka
strzygulka A jak dla mnie opcja druga trochę za chuda :>

8

135

Nie trać wiary :)

konto-usunięte
konto-usunięte Także polecam , super się z nią ćwiczy :)
jaszczurek
jaszczurek Na talie również polecam hula hop! :)

5

142

Jak biegać?

MoNiKa_Ck
MoNiKa_Ck ja 1km w 5 minut. Około. Czasem 5.20. Ostatnio się dowiedziałam, że to strasznie wolno. Chyba pow...
mirabelkowa
mirabelkowa Jak to jest w końcu z bieganiem po twardej powierzchni(płytki chodnikowe)?
mirabelkowa
mirabelkowa Najlepsze jest to ze moj nauczyciel wfu każe mi biegac po betonowej alejce w parku

2

5

motywaaaaacja !

Roksankaa_
Roksankaa_ ale wyczyn:)
marzeenka5
marzeenka5 efekty super tylko poco ciągle ten wciągnięty brzuch

2

7

Tą motywację znalazłam przypadkowo ... aż się z...

kawowa
kawowa Oj tak gratulacje aczkolwiek ładna jest na obydwu zdjęciach
nekami
nekami bo nawet w puszystej wersji była szczęśliwa i uśmiechnięta

10

36

...

konto-usunięte
konto-usunięte prosze was... te same cycki, ale inaczej wyglądaja przy duzym brzuchu a inaczej przy płaskim
Tygryss
Tygryss ale efekt *,*
galaxxy
galaxxy chyba jej w cycki ten brzuszek poszedł o.o

5

5

...

Biedra
Biedra gratulacje!! :)świetna zmiana :)
Klaraaxd
Klaraaxd Niezła jesteś.! Podziwiam Cię. ;D
cekin83
cekin83 Super! Ślicznie

3

10

...

noheart
noheart cudowny brzuch...jakie ćwiczenia dają taki efekt?
aneta11156
aneta11156 a6w lub abs 8 min :)
aneta11156
aneta11156 Mam taki brzuszek tylko,że bladszy;p

1

5

...

caprii
caprii też mogę założyć spodnie swojego faceta :D

0

7

...

3

4

...

Lulla
Lulla świetna zmiana! i pomyśleć, że to "tylko" 6 kg! ;)
Niepowtarzalnaa
Niepowtarzalnaa jak to zrobiłaś? gratuluje!
Aneczka91_2507
Aneczka91_2507 Boże..skąd ludzie mają tyle samozaparcia i motywacji?:) Tak bym chciała dojść do takich efektów. ...

10

27

motywacja...

jaelithe
jaelithe trzeba dać sobie jeden dzień w tygodniu odpoczynku! organizm musi się zregenerować przecież
kulka2306
kulka2306 jakie to ćwieczenia?
Lukresia
Lukresia kulka2306 - jakiekolwiek! brzuszki,przysiady,skakanka,bieganie... cokolwiek zrobisz będziesz już ...

5

5

; )

maxfactor
maxfactor każdy się pyta jak?! jest na to jedna zasada : ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia i dieta (dieta w z...
Patka96
Patka96 dokładnie. ;) zgadzam się z Tobą nie ma innego sposobu, cudów nie ma...
mihiho
mihiho dokładnie! 1. nie wczoraj przytyłaś, nie jutro schudniesz; 2. nie wczoraj ćwiczyłaś, nie jutro sc...

2

17

...

wisienka_w_
wisienka_w_ tylko pogratulowac :)
zabuletta

0

24

...

1

9

no to do roboty! ;>

konto-usunięte
konto-usunięte każdy by chciał ♥

19

16

......

oly98
oly98 A znacie jakieś strony z których można pobrać np. mel b na nogi ? Przepraszam że tak tu o tym pis...

3

8

efekt. <3

Zaurka
Zaurka woow brawo :D
Impossible99
Impossible99 wow:d Zazdroszczę!
peige8
peige8 ile czasu ćwiczyłaś żeby mieć taki efekt ?