ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 69 osób
Tablica zawiera 57 zszywek

Obserwuj tablicę

tvsa1357

Obserwuję 815 tablic
Moje tablice obserwuje 896 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 815 tablic
Moje tablice obserwuje 896 osób
Tę tablicę obserwuje 69 osób
Tablica zawiera 57 zszywek

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

21

0

13

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

2

0

2

...

Miłej niedzieli !

25

0

6

Miłej niedzieli !

świetna figura :)

313

62

74

świetna figura :)

Patysz Dobra. Jest to okej ale nie uważacie,że taka figura, to wytypowane standardy XXI wieku? Że niby ...

Zobacz wszystkie komentarze (62)

8

0

9

...

0

0

7

...

Dziewczyny!
Robimy szczupłe uda do lata! :D

948

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?

martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

Zobacz wszystkie komentarze (22)

9

0

3

....

Jedziemy! Nie poddajemy sie :)

20

0

19

Jedziemy! Nie poddajemy sie :)

Motywacja!

29

1

15

Motywacja!

konto-usunięte idealna

5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️

6 ćwiczeń i 5 minut treningu na wymodelowaną sylwetkę :D Rzeźbimy ciało ;)

Pamiętaj o wykonaniu ćwiczenia Raised oraz Side Plank na obie strony...

261

14

197

5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️ 6 ćwiczeń i 5 ...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

720

35

212

...

Miroslaw2009 Fajna suka ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (35)

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

joga

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

0

8

joga

ABS laseczki!! ja ostatnio miałam niestety lenia :c

19

0

16

ABS laseczki!! ja ostatnio miałam niestety leni...

Flexibility Stretches For Dancers, Cheerleaders, Ballet, Gymnasts & The Splits Beginners Exercises

1

0

5

Flexibility Stretches For Dancers, Cheerleaders...

30

1

34

...

123_paulinka_123 Ma ktoś jakiś filmik albo dokładny opis tych cwiczeń? :)

be fit

5

0

5

be fit

*___*

4

0

11

___

stretch!!

5

0

1

stretch!!

Fit ^^

9

0

2

Fit ^^

Ooo *.*

4

0

2

Ooo .

29

0

10

...

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

2

0

11

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Mel B - 20 minutowy trening całego ciała

4

0

3

Mel B - 20 minutowy trening całego ciała

10

0

7

...

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout

14

0

28

30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Br...

motywacja

21

5

13

motywacja

nieskazitelna01 jakie ćwiczenia polecasz?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Joga w Domu z Basią Lipską - Siła i Elastyczność

2

0

13

Joga w Domu z Basią Lipską - Siła i Elastyczność

39

1

21

......

evca wielkie wow!