Obserwuję 157 tablic
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Obserwuję 157 tablic
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Moje tablice obserwuje 62 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
137
6
138
W każdej pozycji wytrzymujemy po 30 sekund ;)
Dianowataa rozciągnięcia dobre na wzrost pozdrawiam:**
207
1
203
cwiczenia na zgrabny tylek
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.
31
8
22
Warto skakać na skakance miłe, przyjemne i to j...
konto_usuniete zaczynam od dziś, codziennie 10 minut. :d
21
3
66
Ewa Chodakowska Trening 6minut-Total Fitness Br...
sylwussska robie te cwiczenia juz tydzien i tyłeczek sie podnosi efekty widac ;))
czarnamamba13 ja polecam również Mel B poślady ;) i przysiady w tym martwy ciąg :D efekt gwarantowany wiem o...
!["Persian Zumba". ZUMBA ♥ Mega wysiłek! POLECAM z uśmiechem na twarzy:)](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0187/thb_2623.jpg ""Persian Zumba". ZUMBA ♥ Mega wysiłek! POLECAM z uśmiechem ...")
10
8
24
"Persian Zumba". ZUMBA ♥ Mega...
73
8
200
6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Moje ulubione...
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?
7
2
6
How to Squat: Butt Lift Workout!
czarnamamba13 WSZYSTKIE ĆWICZENIA KTÓRE TUTAJ WKLEJAM I SĄ , SĄ PRZEZE MNIE WYPRÓBOWANE I MOGĘ JE POLECIĆ T...
kamyla97 mam nadzieje ze mi pomoze :)
![Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0164/thb_5616.jpg "Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]")
640
52
612
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
7
5
22
:))
czarnamamba13 szczerze , nie wiem nie mierzę się ,nie warze :) ja jestem drobną osóbką więc raczej ćwiczył...
tygrolxx czarnamamba13, jest może jakaś możliwość skontaktowania się z Tobą, bo chciałam prosić o pewne ma...
64
15
62
