Inspiracje Ulubione

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Obserwuj tablicę
tygrysek1234

tygrysek1234

Obserwuję 2266 tablic
Moje tablice obserwuje 68 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2266 tablic
Moje tablice obserwuje 68 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu Pamiętamy, nie głodzimy się. Żeby mieć ładne ciało TRZEBA jeść. W końcu nie bierzemy energii z powietrza :)

3

197

Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...

konto-usunięte
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10
jagoda_no10 *doomela
próbował ktoś ?

10

83

próbował ktoś ?

Anna533
Anna533 uhuhu, jestem przy, a raczej po 2 dniu ;)
not_peeerfect
not_peeerfect tak, jestem w trakcie :D bardzo fajne to wyzwanie, polecam
Zobacz wszystkie komentarze (10)
BALL Ćwiczycie z piłką? Jakie efekty? Btw. dziewczyna jest niesamowita, ma nieziemskie ciało <3

1

11

BALL Ćwiczycie z piłką? Jakie efekty? Btw. dzie...

Agacia26
Agacia26 Z piłką zawsze są fajne efekty :) polecam sama mam taka tylko z kolcami :)
:))

3

111

:))

hegp
hegp świetne informacje :)
reska
reska A ten rogalik po kolacji to co? :)
STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody. STREFA 2 – wątrob...

8

120

STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień die...

sylvien
sylvien A wie ktoś co wtedy jak ja mam całą prawą stronę twarzy (prócz czoła) w pryszczach, a nic na lewej?
Colliann
Colliann sylvien albo po prostu prawa strona twarzy jest często zasłaniana włosami w związku z czym skóra ...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
KEBAB DOMOWY. Potrzebne będą: 4 placki tortilli (ja użyłam z Biedronki - są pyszne i nie drogie) 4 liście sałaty lodowej 2 pomidory 1/2 świeżego ogórka 1 cebula (o której zapo...

15

134

KEBAB DOMOWY. Potrzebne będą: 4 placki tortil...

Zobacz wszystkie komentarze (15)
pomocne ;) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

207

pomocne ;)

Kolejna porcja ćwiczeń na różne partie mięśni brzucha! Każde ćwiczenie 30-40 powtórzeń, po 2 ćwiczeniach 15-30 s. odpoczynku! Ćwiczymy, ćwiczymy - lato pokaże, kto coś robił zi...

0

19

Kolejna porcja ćwiczeń na różne partie mięśni b...

Na mięśnie brzucha

0

11

Na mięśnie brzucha

Ćwiczenia rozciągające

52

612

Ćwiczenia rozciągające

mardar
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
Zobacz wszystkie komentarze (52)
Coś na poprawienie kondycji :)

2

20

Coś na poprawienie kondycji :)

oak21
oak21 Mam taką w domu:) -piłkę oczywiście- już się biorę do roboty.
wera13625
wera13625 tak będę wyglądała ! :D
warto spróbować .

0

6

warto spróbować .

...

0

5

...