Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 174 zszywki
Moje tablice obserwuje 54 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 174 zszywki
143
2
90
Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...
tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3
*po...
Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)
15
1
16
Domowy trening "Kształtuj Sylwetkę". ...
ada1304 polecam! bardzo fajne i intensywne ćwiczenia :)
0
8
5
Ćwiczenie pośladków z guma od steppera
konto-usunięte układam jedynie sobie :) wbrew pozorom łatwo ułożyć sobie dietę wystarczy waga i kalkulator :)
39
4
25
Cardio Abs - Trening Tabata na płaski brzuch Za...
zmorka2012 wyslalbys mi te treningi na meila ??
![10 MINUT || ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH [FIT LOVERS] Najlepsze ćwiczenia,dają super efekty. Najlepiej jest zacząć od 30 sekund potem 45 a potem 1min,moim zdaniem.](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0642/thb_5139.jpg "10 MINUT || ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH [FIT LOVERS] Najlepsze ćwiczenia,dają ...")
85
11
187
Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?
732
51
420
trenujemy?
Truskaweczka116 wgl one mają inne włosy XD
moooooonia jak ma wyglądać to unoszenie nóg?
85
4
75
Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...
czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)
misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)
53
4
36
dzień 1. Turbo Spalanie - Trening Odchudzający
21
2
18
Ewa Chodakowska - Turbo spalanie
Isooldaa Efekty szybko czy troszkę trzeba poczekać? Ćwiczył ktoś poleca ?
teenageraindrop Poczytajcie sb o BBG Kayla Itsines
