Inspiracje Pomysły

Tablica zawiera 13 zszywek
ulijanka
Obserwuję 4 tablice
Obserwuję 4 tablice
Tablica zawiera 13 zszywek

3

17

dolna czesc plecow . co Wy na to ? :) Ja dziś t...

annym
annym Ćwiczę, są bardzo dobre. Polecam inne ćwiczenia z tą panią, bo uważam że wszystkie są świetne i d...
ulijanka
ulijanka robie niektore cwiczenia z filmiku zalecone przez fizjoterapeute bo mam rwe kulszowa, ale sie ona...

8

16

:))

ulijanka
ulijanka hehehe... łatwizna , dzieki za filmik z niego tez skorzystam :) pozdrawiam

100

408

Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...

czarna216
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_
_aniamala_ nożyce

5

192

zabawa w cienie

Marta_Loczek
Marta_Loczek wypróbuje
beeetka
beeetka wspomnienia z dzieciństwa :D
sia1980
sia1980 moje dzieci lubią się bawić w taki sposób

0

14

sesja

51

217

podejmij wyzwanie :)

Kolorowoooo
Kolorowoooo Podjęłam się ; ]
Car0
Car0 Zaczynam dzis :) Zrobilam zdjecia przed. Dolacze do tego cwiczenia Mel b na plaski brzuch, oraz n...
Sephora
Sephora Zachęcona wyglądem pupy pani na zdjęciu, postanowiłam podjąć to wyzwanie. Biorąc pod uwagę to, że...

122

518

Wszystko jest realne, tylko trzeba spróbować. M...

madAboutYOU
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)

5

381

jak ustawić się przed obiektywem

Sarah18
Sarah18 próbowałam-efekt jest! nawet jak ma się "trochę ciałka" ;-)
maaalenkaa
maaalenkaa Trzeba dodac może się przyda :)
victoriaa15
victoriaa15 świetne ! :D

5

356

pozyy

MangaDzasta
MangaDzasta nareszcie jakieś pomysły na pozy ;>
anka3231
anka3231 dzięki za pomysły :D idę na sesje ;)
Lavendii
Lavendii Świetne :P