• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje posilki

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 713 osoby
Tablica zawiera 8 zszywek
Obserwuj tablicę
vampirek678

vampirek678

Obserwuję 382 tablic
Moje tablice obserwuje 40186 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 382 tablic
Moje tablice obserwuje 40186 osób
Tę tablicę obserwuje 713 osoby
Tablica zawiera 8 zszywek
Szybki gulasz z kurczakiem
 Składniki na 4 porcje:

    Pierś z kurczaka - 2 średnie sztuki (po ok. 150 - 200g) (może być także pierś z indyka)
    Cebula - 2 sztuki
    Pieczar...

9

0

8

Szybki gulasz z kurczakiem Składniki na 4 porc...

Dietetyczne gofry z owocami
 Składniki na 2 - 3 sztuki (w zależności od gofrownicy):

    Banan (dojrzały) - 1 sztuka
    Jajko - 1 sztuka
    Płynne masło - 1 łyżka
    Proszek...

47

0

27

Dietetyczne gofry z owocami Składniki na 2 - 3...

Świąteczne ciasteczka bakaliowe
 Składniki na ok. 20 sztuk:

    Mąka pełnoziarnista - 1 szklanka
    Suszone daktyle - 10 sztuk (50g)
    Suszone morele - 10 sztuk
    Orzechy ...

2

0

1

Świąteczne ciasteczka bakaliowe Składniki na o...

Składniki na 4 porcje:

    Chuda ryba, np. filet z dorsza, soli, morszczuka - ok. 500g
    Marchew - 3 sztuki
    Korzeń pietruszki - spora sztuka
    Seler - mały kawałek (ok....

7

0

1

Składniki na 4 porcje: Chuda ryba, np. fil...

Składniki na 6 - 8 porcji:

    Kasza kuskus - 3/4 szklanki
    Pierś z kurczaka - spora sztuka
    Ogórek kwaszony - 3 sztuki
    Oliwki - 10 sztuk
    Awokado - 1/2 sztuki
   ...

0

0

2

Składniki na 6 - 8 porcji: Kasza kuskus - ...

Szybka sałatka z grillowanym kurczakiem
 Składniki na jedną porcję:

    Mix sałat - 1 - 2 garści
    Pierś z kurczaka - 1/4 sztuki (ok. 70g)
    Brokuły - szklanka
    Awokado ...

2

0

2

Szybka sałatka z grillowanym kurczakiem Składn...

Koktajl mango - banan 
 Składniki:

    Dojrzałe (miękkie) mango - 1/2 sztuki
    Dojrzały banan - 1/2 sztuki
    1/4 szklanki mleka (roślinnego lub krowiego) lub 2 łyżki jogurt...

1

0

3

Koktajl mango - banan Składniki: Dojrzał...

Koktajl mango - truskawka\
 Składniki na dwie porcje:

    Mango (dojrzałe) - 1 sztuka
    Truskawki - ok. 2 szklanek
    Mleko (dowolne roślinne) lub jogurt naturalny - odrobin...

2

0

2

Koktajl mango - truskawka\ Składniki na dwie p...

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »