ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Mój styl

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 117 osób
Tablica zawiera 68 zszywek

Obserwuj tablicę

versacee933

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 1149 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 1149 osób
Tę tablicę obserwuje 117 osób
Tablica zawiera 68 zszywek

6 minut Trening - Ewa Chodakowska cz. 6

3

0

11

6 minut Trening - Ewa Chodakowska cz. 6

Trening 6 minut- Ewa Chodakowska cz. 8

2

0

8

Trening 6 minut- Ewa Chodakowska cz. 8

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs
Noworoczne postanowienie
Wziąc się za swoje cielsko! :P
Od dzisiaj zaczynam ćwiczenia, znalazłam kilka perełek w internecie. Teraz poswiece ...

2

0

3

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs Noworoczne ...

7 Minute Intense Cardio Workout

1

0

2

7 Minute Intense Cardio Workout

Entire Body Stretch | Intermediate Yoga With Tara Stiles

0

0

2

Entire Body Stretch | Intermediate Yoga With Ta...

Best Butt Workout

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

1

18

Best Butt Workout

brbr3 Polecam te cwiczenia. Zwlaszcza 1, 2 i 3. Codziennie choc kilka minut, po kilkanascie powtorzen n...

KEBAB DOMOWY.

Potrzebne będą:

4 placki tortilli (ja użyłam z Biedronki - są pyszne i nie drogie)
4 liście sałaty lodowej
2 pomidory
1/2 świeżego ogórka
1 cebula (o której zapo...

120

11

108

KEBAB DOMOWY. Potrzebne będą: 4 placki tortil...

josemarii2 Jaracie się jakby to był jakiś cud kulinarny:) Zgadzam się z niektórymi...lepiej nie dodawać zbę...

konto-usunięte sorry jak dostałaś cos tytu +18 - niechcący - nie ten przycisk ; p

Zobacz wszystkie komentarze (11)

20 minut na uda i pośladki, szacun Natalia! wykańczające jak na pierwszy raz :)

5

0

4

20 minut na uda i pośladki, szacun Natalia! wyk...

7

2

4

\\\

Madridistka97 Trzymajcie kciuki, dzisiaj zaczynam! Nie od jutra, nic samo się nie zacznie :)

4

0

1

...

ćwiczymy nogi ;)

7

15

4

ćwiczymy nogi ;)

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

0

21

....

Trening na uda i pośladki :D

No to zaczynamy :D

6

1

13

Trening na uda i pośladki :D No to zaczynamy :D

cinoslaw1994 Kliknij na zdjęcie, by zobaczyć wszystkie ćwiczenia :D

Samo się nic nie zrobi !

5

0

9

Samo się nic nie zrobi !

Bikini Model Home Legs and Butt Workout

5

0

10

Bikini Model Home Legs and Butt Workout

Zumba inspired FUN LATIN SOCA DANCE WORKOUT!!..ćwiczył to ktoś ?

4

6

9

Zumba inspired FUN LATIN SOCA DANCE WORKOUT!!.....

Zobacz wszystkie komentarze (6)

,,,

5

0

13

,,,

7 zestaw ćwiczeń

1

0

7

7 zestaw ćwiczeń

6 ćwiczenie

4

0

6

6 ćwiczenie

zaczęłam te ćwiczenia, ale mam pytanie czy robił już ktoś te ćwiczenia i czy dają one jakieś efekty ? :)

0

0

7

zaczęłam te ćwiczenia, ale mam pytanie czy robi...

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

2

0

2

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- ...

5

0

2

...

10 minut z brzuszkiem. Z najspatyczniejsza kobieta jaka widzialam zaraz po mel b

2

0

10

10 minut z brzuszkiem. Z najspatyczniejsza kobi...

Victoria Secret Bombshell Butt Workout

1

0

1

Victoria Secret Bombshell Butt Workout

Victoria Secret Model Ab Workout

3

0

3

Victoria Secret Model Ab Workout

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. oponkę :)

98

11

160

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...

niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)

ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi

Zobacz wszystkie komentarze (11)

zwalczamy cellulit!

5

0

7

zwalczamy cellulit!

12

0

8

...

Ćwiczył ćwiczenia Mel B na nogi ? dają coś ?

3

26

1

Ćwiczył ćwiczenia Mel B na nogi ? dają coś ?

kamicha1 Witajcie ! Mam zamiar zacząć ćwiczyć z Mel B . Czy te ćwiczenia są dobre na wewnętrzną partię ud ?

fashiondreamer efekty widać już po 2 tygodniach, warto z nia cwiczyc ;)

Zobacz wszystkie komentarze (26)

Chyba się skuszę ^^

6

4

14

Chyba się skuszę ^^

kagro6 Uważam,że to ćwiczenie jest stworzone dla osób o płaskim brzuchu w celu uzyskania mięśni.

Yves_Ruda1 Więc spróbujemy :3 od dzisiaj czas zacząć ;]

Zobacz wszystkie komentarze (4)