Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 90 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Obserwuj tablicę
versalinka

versalinka

Obserwuję 397 tablic
Moje tablice obserwuje 518 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 397 tablic
Moje tablice obserwuje 518 osób
Tę tablicę obserwuje 90 osób
Tablica zawiera 15 zszywek
Level - 3.Jillian Michaels.30 Day Shred.

0

8

Level - 3.Jillian Michaels.30 Day Shred.

Jillian Michaels 30 day shred level 2

0

6

Jillian Michaels 30 day shred level 2

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1

0

9

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

0

6

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- ...

Skalpel Ewa Chodakowska

14

196

Skalpel Ewa Chodakowska

czarnamamba13
czarnamamba13 smile_love , pewnie że pomogło ja ćwiczę skalpel z Ewą od 3 miesięcy codziennie , do tego dodaj...
theredgirl
theredgirl UWIELBIAM! ja schudłam wszędzie i z nóg, chociaz twierdzilam że są szczupłe i nie zienią się, mó...
Dumka
Dumka ja ćwiczyłam skalpel przez 16 dni, później przerzuciłam sie na killer i jestem łacznie na 22 dniu...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, że to fajne wyzwanie

100

408

Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...

czarna216
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_
_aniamala_ nożyce
Zobacz wszystkie komentarze (100)
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to have six pack (HD Version) + M...

30

176

Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to ...

florentyna9
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?
Zobacz wszystkie komentarze (30)
Kto chętny? :)

79

490

Kto chętny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)
Zobacz wszystkie komentarze (79)
Kto się przyłączy? Do wakacji mało czasu, więc trzeba pracować nad sobą :) Pełne nazwy na yt (linki w komentarzu) 1-5: 10 Minute Abs & Obliques Workout - Lean Toned Stomach...

11

128

Kto się przyłączy? Do wakacji mało czasu, więc ...

achedache
achedache co oznacza to Abs? 0.o
walcadiau
walcadiau od jutra zaczynamy!:D
asoca
asoca zaczęłam robić:) jak na razie nie jest źle:)
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Mel B / 10 minute Tum /ćwiczenia na brzuch

0

27

Mel B / 10 minute Tum /ćwiczenia na brzuch

Mel B - Rozgrzewka 5 min

0

57

Mel B - Rozgrzewka 5 min

Mel B / 10 minute Bum /ćwiczenia na pupę

1

39

Mel B / 10 minute Bum /ćwiczenia na pupę

konto-usunięte
konto-usunięte uwielbiam ją <3 ! goraco polecam jej ćwiczenia. Ćwicze z nią na brzuch , pośladki, plecy i kla...
Mel B 15-minutowy trening cardio

0

12

Mel B 15-minutowy trening cardio

Mel B 10 minutowy trening nóg

0

28

Mel B 10 minutowy trening nóg

Mel B 10 minutowy trening brzucha- polecam! Mel B dzięki tym ćwiczeniom stała się moim osobistym trenerem :)

25

249

Mel B 10 minutowy trening brzucha- polecam! Mel...

Zobacz wszystkie komentarze (25)