Inspiracje trainings
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
Tablica zawiera 87 zszywek
Obserwuję 432 tablic
Moje tablice obserwuje 1588 osób
Moje tablice obserwuje 1588 osób
Obserwuję 432 tablic
Moje tablice obserwuje 1588 osób
Tę tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
Moje tablice obserwuje 1588 osób
Tę tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
17
3
10
ggg
Sandra1230 "pszychiczne" ???
cynamoonowa wiekszosc jest tym samym opisanym innymi slowami
Milusia12 17 ?????
126
8
38
ciekawie :D
klauklau rno...to samobujstwo XD ahh musze sie przemoc xd
konto-usunięte Myślicie, że cwiczenia o 4 są spoko?
whitelily5 popieram to działa : D
9
5
3
Wyczaruj pupę jak marzenie :) Klik w zdjęcie :)
jadzia379 he he chciała bym,z magii nie byłam nigdy dobra
442
10
245
:')
annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami
336
14
252
Kilka ćwiczeń na smukłe nogi i jędrne pośladki
jesiek5 Moze mi ktos powiedziec jak nazywa sie cwiczenie nr 1?
97
3
95
ćwiczenia na zgrabne pośladki z blogilates :) 3...
Ajulka97 ktoś poleca?
lovelyeleven ja zaczęłam robić dopiero :)
Hogatta20 ja też zaczynam :) Słyszałam jednak, że aby zwiększyć swoje posladki trzeba ćwiczyć z obciążeniem...
106
4
87
noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha
31
2
14
Płaski brzuszek do lata. :D
kasia_morka Mi jest potrzebna bardzo dobra motywacja
konto-usunięte a forma kwiczy i zamiast brzucha robią się zginacze bioder :/
