Inspiracje Sportowo
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
Tablica zawiera 21 zszywek
Obserwuję 454 tablic
Moje tablice obserwuje 1996 osób
Moje tablice obserwuje 1996 osób
Obserwuję 454 tablic
Moje tablice obserwuje 1996 osób
Tę tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
Moje tablice obserwuje 1996 osób
Tę tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
36
4
44
10 min! walczymy z tłuszczykiem i tkanką tłuszc...
black_eyes i mogłabyś mi podać link z YT?
black_eyes super, dzięki bardzo :-)
99
67
143
Boczki precz :D Ćwiczył ktoś z was ? Ja dopiero...
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...
10
1
14
Bikini Abs in 10 Minutes, Teddy Bass Workout, C...
karolcia221195 ciekawe po jakim czasie widać jakieś efekty
114
6
232
Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić
25
6
39
The Time - Black Eyed Peas
Ilusia myszeczka1183 wiem, że to świetna zabawa bo uczęszczam czasami na zumbę :) a najlepsza jest ze zn...
paulla chodzę na zumbe i jest to świetna zabawa i można nieźle się namęczyć polecam każdemu :)
_Victoria_ Z rozmazanym obrazem instruktor wygląda jak ojciec Mikeyly z ,,Para Królów. "
99
5
154
12 powodów dla których warto jeść owoce.
kasiam27022 ja też nie widziałam :D:D
NatkaPietruszki od jutra wpie*dalam pomarańcze XD
marti6 idealny pomysł na plakat do kuchni :-)
13
1
52
praca poszczególnych partii mięśni
questions8 niekoniecznie mozna doczytac, co tam jest napisane
73
8
200
6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT!
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?
119
55
346
ABS-y na brzuch, podobno lepsze niz a6w. zaczęł...
czteryrazydwa w takim razie zaczynam na poważnie od jutra! :) dziękuję Ci ślicznie :*
anusienienka ktos to robi?? ile razy dziennie i jak efekty??
konto-usunięte genialne ćwiczenia ja jestem zachwycona efektem :)