ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje motywacja

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 116 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

Obserwuj tablicę

walczeowage

Obserwuję 167 tablic
Moje tablice obserwuje 416 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 167 tablic
Moje tablice obserwuje 416 osób
Tę tablicę obserwuje 116 osób
Tablica zawiera 23 zszywki

Dzień 1 (poniedziałek, 19.01.2015r.)

Nasze pierwsze ćwiczenia będą wyglądały tak :
- rozgrzewka
- skakanka ( jeśli jej nie masz, radzę zaoszczędzić te parę złotych, bo jest na...

1

0

160

Dzień 1 (poniedziałek, 19.01.2015r.) Nasze pie...

Wyzwanie na miesiąc luty!

67

2

31

Wyzwanie na miesiąc luty!

honka003 Piszę się na to:)

Ala_009 do dzieła

Ćwiczę, bo..

35

4

21

Ćwiczę, bo..

landrynkakb Mądre słowa. Tak trzymać! ☺

Zobacz wszystkie komentarze (4)

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

265

22

237

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

Zobacz wszystkie komentarze (22)

#motywacja12

8

0

7

#motywacja12

#motywacja10

11

0

5

#motywacja10

Dzień 4 trening przed nami! Gardło boli, plecy i nogi też. :d Do dzieła dziewczyny!

8

0

1

Dzień 4 trening przed nami! Gardło boli, plecy ...

oooo tak! Drugi trening za sobą,mięśnie płaczą! ;D

11

0

4

oooo tak! Drugi trening za sobą,mięśnie płaczą! ;D

#motywacja9

10

0

7

#motywacja9

:D.

126

12

118

:D.

hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...

Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...

runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

#motywacja8

9

0

4

#motywacja8

30 dniowe wyzwanie z Mel B!
Dziewczyny mierzymy się w pasie,piersiach i brzuchu! Stajemy na wadze i zapisujemy na kartce!
Dla większej motywacji wydrukuj ten plan i powieś w wid...

225

44

189

30 dniowe wyzwanie z Mel B! Dziewczyny mierzymy...

psychopatka97 Również zaczynam ! :D

Zobacz wszystkie komentarze (44)

#motywacja7

13

0

4

#motywacja7

#motywacja6

3

0

4

#motywacja6

#motywacja5

8

0

6

#motywacja5

#motywacja4

14

0

8

#motywacja4

#motywacja3

13

0

6

#motywacja3

motywacja2

4

0

0

motywacja2

#styczniowe #wyzwanie2015 #przyłącz #się #walcz #o #lepszą #wersję #siebie #wspieramy #siebie #motywacje

154

122

35

#styczniowe #wyzwanie2015 #przyłącz #się #walcz...

friix94 ja tez jutro zaczynam :)

dennis a dlaczego nie 365 dni?

teczatka moje noworoczne postanowienie (jedyne, które udało mi się zrealizować) zaczęło się już w paździer...

Zobacz wszystkie komentarze (122)

Okazywanie miłości ciału

11

0

11

Okazywanie miłości ciału

Motywacja bez wymówek (polskie napisy)

5

2

4

Motywacja bez wymówek (polskie napisy)

mondelo7 Nie ma napisów:/

klaudia3008 ja mam napisy na dole filmiku

#motywacja #1

9

0

8

#motywacja #1

Greg Plitt - Poświęć dziś dla jutra - MOTYWACJA

3

0

1

Greg Plitt - Poświęć dziś dla jutra - MOTYWACJA