Inspiracje Be fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 3 zszywki
Obserwuj tablicę
wazzup

wazzup

Obserwuję 293 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 293 tablic
Moje tablice obserwuje 64 osoby
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 3 zszywki
Chciałbym się zapisać na siłownię i jeśli chcę spalić tkankę tłuszczową to powinnam wykonywać ćwiczenia na maszynach czy cardio?

5

7

Chciałbym się zapisać na siłownię i jeśli chcę ...

konto-usunięte
konto-usunięte połączyć trening siłowy na maszynach i wolnych ciężarach a po tym trening tlenowy pot. kardio
agnesiaaaa
agnesiaaaa Cardio od razu po siłowym. Trening z ciezarami przyspiesza metabolizm, więc możemy spalić więcej ...
nitaimba
nitaimba trening siłowy, najlepiej z wolnymi ciężarami + dieta ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
czas zacząć się zdrowo odżywiać :)

0

1

czas zacząć się zdrowo odżywiać :)

do tego dążymy

0

2

do tego dążymy

Zobacz podobne tablice:

ćwiczenia

Domowy plan treningowy, Tyd... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Tygodniowy plan 13.04-19.04... Domowy plan treningowy, Tyd... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,... Domowy plan treningowy, 27,...
Obserwuj tablicę

Treningi

Trening na drążku ogrodowym Jak prowadzić dziennik tren... Jak ćwiczyć przedramiona? 10 minutowy trening brzucha! 10 minutowy trening nóg 10 minutowy trening nóg z h... Trening w domu. Gumy oporow... Trening Oporowy. Na czym po... Jakie gumy treningowe wybrać ?
Obserwuj tablicę

Sexy

Nic dodać, nic ująć Zgrabnie i seksowanie... Bo w domu najwygodniej w dr... Weekendowa kawka :) Rozpoczynamy weekend :) Nic do dodania ... Jeszcze trochę na na plażę :) i te włosy... Brunetki rządzą :)
Obserwuj tablicę

Motywcja

Rozciąganie przy porannej k... Yoga zawsze wydawała mi się... Tyle motywacji do treningu ... Kto ma w planach majówkowyc... Być czy mieć? Są kobiety, k... Bo wspólny trening smakuje ... Kto rozpoczyna tydzień na s... Na zdrowie za formę i zdrowie! Motywacja do treningu 10/10!
Obserwuj tablicę