Obserwuję 88 tablic
Moje tablice obserwuje 139 osób
Moje tablice obserwuje 139 osób
Obserwuję 88 tablic
Moje tablice obserwuje 139 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
Moje tablice obserwuje 139 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
218
6
133
płaski brzuch :P
Paula18072002 @nights wydaje mi się, że wszystkie ćwiczenia jednego dnia 5-6 razy w tyg...
mizerna4 może wreszcie się zmotywuje
monika2035 i co ? jak skutecznosc ?
5
5
90
Do pośladków dorzucam jeszcze talię! ! !
katarzyna2908 chyba nigdy nie mialam takiej taliii hmmm
200
6
131
...
Ania241909 oj moja droga można ja na przykład na brzuszkach wyzezbilam i nie tylko brzuch więc można
0
2
4
Dzisiejszy trening - całe ciało. Start 10 minut...
WredkaKredka vanesska A jakie ćwiczenia polecasz dla początkujących na pierwszy raz ?
konto-usunięte polecam kanał fitappy tam są cwiczenia które są dobre na początek, później już warto uczyć się ćw...
1
15
28
Wszystkie te punkty przerobiłam sama. Zatem 1. ...
QUEEN_MONA Ja uważam ze intrwały sprzyjają wzmocnieniu serca. Serce to takze mięsień jezeli pobudzasz go ono...
44
2
28
Trzeba spróbować!
SolskaPati nie rozbudują Ci się uda od ćwiczeń bez ciężaru i odpowiedniej diety. rób najwyżej więcej powtórz...
LiwRose Dziękuje za odpowiedz
125
9
67
ćwiczenia brzucha
lennyk ćwiczenia pierwszego nie powinno się w ogolw wykonywać. Podnoszenie obu nóg do góry jednocześnie ...
