ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Dietetyczne

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 107 osób
Tablica zawiera 111 zszywek

Obserwuj tablicę

wera12173

Obserwuję 812 tablic
Moje tablice obserwuje 3056 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 812 tablic
Moje tablice obserwuje 3056 osób
Tę tablicę obserwuje 107 osób
Tablica zawiera 111 zszywek

dietetyczne rafaello
Banan 250 g (1 duży)
Jaja kurze całe 60 g (1 sztuka)
Jogurt naturalny 2% tłuszczu 26 g (2 płaska łyżka)
Płatki owsiane 60 g (6 płaskich łyżek)
Aroma...

4

0

4

dietetyczne rafaello Banan 250 g (1 duży) Jaj...

Placuszki z kaszy jaglanej

1

0

1

Placuszki z kaszy jaglanej

1

0

0

...

Zrobiłam....no powie wam że da się zjeść nie est złe :* ale trzeba dodać szklankę mąki pszenne lub tortowe xddd

89

23

71

Zrobiłam....no powie wam że da się zjeść nie es...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Uwielbiam sernik , dlatego wstawiam wersję fit :) Składniki: - 500 g sera mielonego do serników (o zawartości 0 % tłuszczu) - 150 g jogurtu bałkańskiego light - 2 jajka - 2 łyż...

62

3

45

Uwielbiam sernik , dlatego wstawiam wersję fit ...

JustDream Z jednej strony świetny pomysł, jednak nigdy nie przekonam się do produktów typu "light"...

DIETETYCZNE LODY Składniki: -250 g sera twarogowego 0% tłuszczu -2 łyżki jogurtu 0% tłuszczu -75 g słodziku w proszku -3 żółtka -2 białka -dowolny aromat (np. waniliowy). Wyk...

129

1

111

DIETETYCZNE LODY Składniki: -250 g sera twaro...

keepstyle omomom *.*

mnóstwo dietetycznych inspiracji!brak pomysłu na obiad ? wystarczy kliknąć w zdjęcie !

2

0

7

mnóstwo dietetycznych inspiracji!brak pomysłu n...

Deser egzotyczny w wersji fit!
Od dołu;
Mus z brzoskwini, jogurt naturalny wymieszany z odrobiną kokosu, mus z ananasa, płatki owsiane, otręby granulowane,mus z brzoskwini, jogu...

103

0

110

Deser egzotyczny w wersji fit! Od dołu; Mus z b...

Dietetyczny piernik dyniowy

Potrzebujemy:
2 szklanki musu z dyni (czyli 3 szklanki surowej dyni pokrojonej w kostkę + 1/3 szklanki wody)
3/4 kostki masła
3/4 szklanki cukru (ch...

1

0

8

Dietetyczny piernik dyniowy Potrzebujemy: 2 sz...

DIETETYCZNE ZESTAWY OBIADOWE

2

0

12

DIETETYCZNE ZESTAWY OBIADOWE

DIETETYCZNY HOT DOG
Składniki na porcję:

Pełnoziarnista podłużna bułka (u mnie domowa)
Parówka wysokiej jakości (o zawartości mięsa co najmniej 90%)
Świeże warzywa...

7

0

13

DIETETYCZNY HOT DOG Składniki na porcję: ...

DIETETYCZNY KEBAB
Składniki:
na farsz:

1/2 pomidora
1/2 papryki
1/2 długiego ogórka
1/2 sałaty lodowej
1/2 cebuli czerwonej
1 pierś z kurczaka
przy...

4

0

12

DIETETYCZNY KEBAB Składniki: na farsz: 1/...

Zdrowe ciacho z CIECIORKI bez grama mąki!

0

0

5

Zdrowe ciacho z CIECIORKI bez grama mąki!

ZDROWE CIASTO. MARCHEWKOWE ;]

1Przygotuj małą keksówkę i wyłóż ją papierem d...

7

0

31

ZDROWE CIASTO. MARCHEWKOWE ;] 1Przygotuj małą ...

Pyszne i zdrowe, podwójnie jabłkowe rogaliczki bez cukru.

0

0

10

Pyszne i zdrowe, podwójnie jabłkowe rogaliczki ...

Zdrowe batoniki owsiane

1

0

4

Zdrowe batoniki owsiane

Zdrowe domowe i wszystkim znane PIEGUSKI

0

0

15

Zdrowe domowe i wszystkim znane PIEGUSKI

Smaczne, zdrowe, kolorowe | Kuchnia

4

0

4

Smaczne, zdrowe, kolorowe | Kuchnia

zdrowe pizzerinki

129

5

232

zdrowe pizzerinki

bluewall świetny pomysł, na pewno to zrobię ;P

nieomal Wypróbowane!! polecam :)

LeeAnn12 Jak dokładnie to zrobić?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kruche, zdrowe od jaglanej i żytniej mąki ciasto z węgierkami, czy można chci...

1

0

6

Kruche, zdrowe od jaglanej i żytniej mąki ciast...

Jak zrobić zdrową kanapkę?

5

0

1

Jak zrobić zdrową kanapkę?

Zdrowy deser! Mus czekoladowy z serem ricotta

5

0

7

Zdrowy deser! Mus czekoladowy z serem ricotta

Dzisiaj coś z kuchni – chleb bananowy z truskawkami i jogurtem greckim

6

0

7

Dzisiaj coś z kuchni – chleb bananowy z truskaw...

10 przekąsek proteinowych

8

0

9

10 przekąsek proteinowych

Niskowęglowodanowa kolacja – PIZZA OMLET!

9

0

10

Niskowęglowodanowa kolacja – PIZZA OMLET!

Wysokoproteinowe amerykańskie naleśniki

6

0

4

Wysokoproteinowe amerykańskie naleśniki

Potreningowe przekąski

3

0

5

Potreningowe przekąski

5 prostych pomysłów na zdrowe i pożywne sałatki

8

0

7

5 prostych pomysłów na zdrowe i pożywne sałatki

Jesień w kuchni – jabłkowa sałatka z serem gorgonzola i syropem klonowym

0

0

4

Jesień w kuchni – jabłkowa sałatka z serem gorg...

Bananowo - owsiany deser

4

0

3

Bananowo - owsiany deser