Inspiracje Sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 8 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 241 osób

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 241 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 8 zszywek

domisku26 3 tyg ćwiczeń z Miley Cyrus do tego dieta i owszem efekty sa ale tyle ze spadla waga i ubylo kilk...

aniuuluk Widziałam już kilka różnych podpisów tych zdjęć. A to po 2, 3, 4, 5 ... tyg... Efekt takiej pupy ...

loveboobs Dziewczyny... taką pupę tylko osiągniecie na siłowni... nie wierzę że niby w 3 tygodnie... jest t...

207

116

camiliawu wystarczy robic codziennie przysiady zeby miec taki tylek :)

konto-usunięte czy te ćwiczenia są również dobre na biust? :)

konto-usunięte Przecież to SĄ ćwiczenia na biust :)

sometimess głównie na biust

137

152

Chocolatemeen jedna noga ugieta druga wyprostowana i rece co chwila kladz pod nogi .. tak to wyglada ;p

czekoladowa_babeczka hej! a w tym pierwszym (od lewej) to poprostu leżenie z nogą ugieta? i przez mniej wiecej ile? ...

fuudix1 tak , przez ok . 1 min. później powtarza się całą serie ; )

158

291

Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...

konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^

joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...

474

sylwiaak zaczynam dziś :) ktoś robi ze mną wyzwanie 30 dniowe??:)

FransMaks ZACZYNAM.