Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 190 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
Tablica zawiera 44 zszywki
Obserwuję 345 tablic
Moje tablice obserwuje 4953 osoby
Moje tablice obserwuje 4953 osoby
Obserwuję 345 tablic
Moje tablice obserwuje 4953 osoby
Tę tablicę obserwuje 190 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
Moje tablice obserwuje 4953 osoby
Tę tablicę obserwuje 190 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
629
32
478
ćwiczenia na brzuszek :)
79
5
77
...
black_eyes Chodakowska- turbo spalanie?
witos hah :D jestem siatkarką i u nas te pojęcia są powszechnie używane :D
121
6
117
Ćwiczenia, które pomogą ci zrobić szpagat ;)
annkaxp Dziś zaczynam ;)
jummi6 Polecam również te ćwiczenia :)
www.megapedia.pl/jak-zrobic-szpagat.html
Katherine_pxoxo akurat xD ja i szpagat HEHE
236
100
408
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce
188
28
88
<3!
Manianka01 płaski brzuch,chude nogi takie jak te...marzenie ;c
kashii87 ona ma figure idealna
konto-usunięte super spodnie
2
1
13
To ćwiczenie potrafi zabić... naprawdę :P dość ...
Pupcyk No właśinie widze ze duzo czasu... :/
136
16
200
ćwiczenia na nogi :)
179
8
219
spróbuję :)
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P
48
2
62
Killer...
110
38
139
Warto dla efektów ;)
juleczkaczekala tez nie ćwiczyłam prawie 3 dni i jeszcze święta teraz :(
ular80 święta nie święta.. od jutra wracam do aktywności :D
8
4
22
ćwiczenia odchudzające
takbotakbonie no dokładnie, A6W, można na tym trochę zrzucić ale i poprawić sobie mięśnie brzucha. Polecam te ć...
maggda6 Od dziś zaczynam XD :D
Truskaweczkaaaa Pomaga to.?
