jedzeniowo inspiracje - tablica weronika

Zdrowy sernik straciatella z malinami składniki na małą tortownicę (17-20cm) spód: 100g orzechów brazylijskich (można zamienić na nerkowce) 50g wiórków kokosowych 2 łyżki cukru ...

9

2

211

Zdrowy sernik straciatella z malinami składniki...

weselnapolska pychotka :)

aniaaniula czy ten olej kokosowy można czymś zastąpić ? zdrowsza wersja ?

Pyszna, zdrowa, gęsta zupa krem z kalafiora. Jest idealna i szczerze Wam ją polecam! Przepis znajdziecie po kliknięciu w zdjęcie :)

61

0

48

Pyszna, zdrowa, gęsta zupa krem z kalafiora. Je...

Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej 1 banan 2 jajka odrobina ziarenek wanilii gęsty jogurt naturalny kilka borówek Jaja i banana zblendować, potem usmażyć na lekko natłuszczonej pa...

478

19

286

Bananowy omlet Ewy Chodakowskiej 1 banan 2 jajk...

lora665 a mi wyszło jak na zdjęciu ;)

Fittt96 Mmm pyszne mogła bym je jeść codziennie;-)

k210989 No fakt, nie wyglądają jak na zdjeciu, ciężko je przerzucić, dlatego ja używam takiej malutkiej p...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

317

16

155

...

erka3135 ENERGIA ZDROWIE I URODA-wolę mieszankę miodu z cytryną[ a jeszcze lepiej z grejpfrutem ] i olejem...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Proste, bezglutenowe naleśniki buraczane z soku. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

15

0

12

Proste, bezglutenowe naleśniki buraczane z soku...

7

0

7

Mój przepis na domową granolę :)

Zielone naleśniki szpinakowe z mąki ryżowej z farszem brokułowym. dietetyczne, zdrowe, lekkie!

5

2

14

Zielone naleśniki szpinakowe z mąki ryżowej z f...

lucyfraktor69 za dużo Szpinaku

Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytrynowym! Dodają dużo energii, a jeden to kaloryczność rzędu 157kcal! Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

422

17

321

Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytry...

Katarzyns A ciasto jakie wychodzi - bardzo lejące? Zrobiłam je z połowy składników, ale przed odstawieniem ...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Zdrowa i lekka przekąska. Chipsy z jarmużu. Świetna alternatywa dla chipsów, nachosów, paluszków. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

3

0

2

Zdrowa i lekka przekąska. Chipsy z jarmużu. Świ...

Chlebek cukiniowy z orzechami <3 [po przepis kliknij w zdjęcie]

8

0

5

Chlebek cukiniowy z orzechami <3 [po przepis...

PEŁNOZIARNISTA PIZZA KEBAB-GYROS! :) Z WARZYWKAMI I CIĄGNĄCĄ SIĘ MOZZARELLĄ!

121

1

91

PEŁNOZIARNISTA PIZZA KEBAB-GYROS! :) Z WARZYWKA...

ladypatrycja Zakochałam się. Wszystkim wahającym się polecam artykuł: portal.abczdrowie.pl/lekka-nadwa...

chleb pełnoziarnisty, prosty przepis po kliknięciu.

1

0

10

chleb pełnoziarnisty, prosty przepis po kliknię...

10

0

7

rogaliki pełnoziarniste

8

1

5

zapiekanka owsiana

tiare tak z piekarnika da się je opieprzyć

17

0

10

niedzielne-sniadanie-gofry-owsiane :)

Fit placuszki szpinakowe Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

22

0

19

Fit placuszki szpinakowe Przepis po kliknięciu ...

14

0

13

MAROKAŃSKI KREM Z KALAFIORA

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i fetą

25

4

18

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem...

Syla17 partiach *

kociaczek1993 Syla17 ja mam tak samo,poprostu ta mąka mi nie smakuje,jest okropna w smaku.... a chiałabym zrezy...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

CHLEBEK BANANOWY BEZ JAJEK I MLEKA!! Jeśli macie dojrzałe banany i chcecie coś z nich zrobi a okazuje się, że nie macie jajek to nic nie szkodzi. Chlebek wychodzi smaczny nawet ...

21

0

14

CHLEBEK BANANOWY BEZ JAJEK I MLEKA!! Jeśli maci...

Zdrowe batony! Zapraszam na mojapasjazycie.pl po przepis, wystarczy kliknąć w zdjęcie :)

17

8

11

Zdrowe batony! Zapraszam na mojapasjazycie.pl p...

paaaulinaaa1 Jutro robię :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

14

0

19

Papryka faszerowana kaszą :)

44

2

23

...

andziap600 brednie! nic nie jest w stanie dorównać jajkom!!!

orise Jajko jak banan? Koń by się uśmiał!! 100 gr banana to 94,3kcal, gdzie Białko1,0 g, Tłuszcze0,3 g ...

26

0

14

Ciasto czekoladowe z fasoli

Budyń jaglany z bananem, pestkami granata, nasionami chia, wiórkami kokosowymi i orzechami włoskimi.

33

3

25

Budyń jaglany z bananem, pestkami granata, nasi...

katherina11 wygląda pysznie :)

xdetlefr można przepis? :)

MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marchew, 1 banan, 2 duże jajka (białka i żółtka oddzielnie), 5 łyżek płatków owsianych, 1 garść daktyli. Marchew zetrzeć na tarce o drob...

51

7

56

MARCHEWKOWE MUFFINY Z DAKTYLAMI * 1 duża marche...

xOnce_Againx czy marchew po starciu trzeba odcisnac z soku? ;)

jogurtnaturalny Musze zrobić ! :D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

51

2

44

pychota :D

sisen Z jakiej strony pochodzi to zdjęcie ? Bardzo mi sie podoba i na dodatek podane są kcal :D

MARCHEWKOWO PIETRUSZKOWA 1 marchewka, 1 pietruszka, 2 jajka (białka i żółtka oddzielnie), 2 łyżki mąki gryczanej, przyprawy : sól, pieprz cayenne, bazylia, oregano. Warzywa zetr...

7

0

11

MARCHEWKOWO PIETRUSZKOWA 1 marchewka, 1 pietrus...

Uwielbiam kasze jaglaną <3 Przepis na krem czekoladowy z kaszy Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 1 tabliczka gorzkiej czekolady (100 g) 2-3 łyżki masła orzechowego 3 łyżki...

26

0

26

Uwielbiam kasze jaglaną <3 Przepis na krem c...

Koktajl jaglanko malinowy: ok. 270 kcal Składniki: szklanka mleka sojowego (200 g), 2 łyżki kaszy jaglanej (30 g suchej), niepełna szklanka malin (100 g), 4 daktyle (20 g), szcz...

15

0

8

Koktajl jaglanko malinowy: ok. 270 kcal Składni...

Mąka owsiana :D Używam ją teraz do wszystkiego (np.omlety,naleśniki) najlepsza :)

17

1

17

Mąka owsiana :D Używam ją teraz do wszystkiego ...

Fitnesska30 fajne :)

Inspiracje jedzeniowo

w kategorii Pozostałe

weronika_2000