Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 33 zszywki
wesele2014
Obserwuję 163 tablic
Moje tablice obserwuje 112 osoby
Obserwuję 163 tablic
Moje tablice obserwuje 112 osoby
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 33 zszywki

2

64

...

olajaniak
olajaniak Niestety coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje.

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

7

76

aaa

kasiaaa99688
kasiaaa99688 Z jakim obciążeniem najlepiej ćwiczyć?

0

118

<3 <3

5

241

...

kinga2706
kinga2706 :) ;*
bestrong_katarzyna
bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...

1

46

...

malenstwo28
malenstwo28 Muszę spróbować :)

5

238

po treningu/ przed treningiem

cleoesme
cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...

3

83

Fit placuszki twarogowe II (bezglutenowe)

ewelaabc
ewelaabc wiem co na kolację :)
ewelaabc
ewelaabc nie muszą być z owocami a twaróg raczej na noc :) znam sie na tym duzo lepiej niż wygąda, za dlug...

13

189

...

Buczaczita
Buczaczita nieczytelne i wybrakowane...
mmartyna155
mmartyna155 wybiórczo, ale bardzo ciekawie zrobione. <3

48

101

polecam ;)) naprawdę działa

claudia27
claudia27 ok juzmam
brydziuniao
brydziuniao Rozstępy nie znikają od kremow, balsamow itp, itd. to blizna mozna jedynie je zmniejszyc bądz nad...

12

252

Racja

Polss
Polss Jak ja robię po 100+ przysiadów dziennie. Te 6 przysiadów nic by nie dało przecież... :/
Kalolina
Kalolina Dziewczyny dla kogoś kto do tej pory wgl nie ćwiczył nawet 6 czy 10 powtórzeń może być sporą iloś...

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...