Inspiracje ♡♡♡

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 41 osób
Tablica zawiera 32 zszywki
Obserwuj tablicę
whiteegirl

whiteegirl

Obserwuję 506 tablic
Moje tablice obserwuje 232 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 506 tablic
Moje tablice obserwuje 232 osoby
Tę tablicę obserwuje 41 osób
Tablica zawiera 32 zszywki
spód: 2/3 szklanki mleka kokosowego zmiksowanego z 1 małą brzoskwinią, 3 łyżki nasion chia, wstawić na noc do lodówki. Na to 2 garści malin. wierzch: pół małego awokado, pół ban...

1

15

spód: 2/3 szklanki mleka kokosowego zmiksowaneg...

wojowniczkawalczy
wojowniczkawalczy Zapraszam na mój profil na instagramie, gdzie walczę z kilogramami i wrzucam zdrowe posiłki. Może...
kocham biel w lato <3<3<3 moje ulubione

0

1

kocham biel w lato <3<3<3 moje ulubione

Dziś wegańsko ;) Kotlety z ciecierzycy papryki i kokosa ale coś im jeszcze brakuje bo są trochę suche

0

1

Dziś wegańsko ;) Kotlety z ciecierzycy papryki ...

był ktoś na obozach młodzieżowych?? godne polecenia? zastanawiam się czy jechać

2

0

był ktoś na obozach młodzieżowych?? godne polec...

kingochaa
kingochaa jechac!!! byłam wiem polecam z całego serca
Dziewczyny! Kto zaczyna ze mną razem walke.. o lepsza siebie? nie wstydzic sie- jestesmy kobietami kazda jest piekna na swoj sposob! Ale kazda ma jakies kompleksy, zwalczymy je ...

20

17

Dziewczyny! Kto zaczyna ze mną razem walke.. o ...

sloneczko162
sloneczko162 ja!
joasia9202
joasia9202 jestem za!
Minnie1687
Minnie1687 i ja :)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Zaskórniki!! Pomocy! moja twarz niemal cała jest w grudkach szczególnie na szyi i żuchwę i też na policzkach. Już nie mam pomysłu co z tym robić. Próbowałam już wiele rzeczy np....

19

0

Zaskórniki!! Pomocy! moja twarz niemal cała jes...

Zobacz wszystkie komentarze (19)
grzejemy się przy kominku ;)

4

0

grzejemy się przy kominku ;)

konto-usunięte
konto-usunięte tez tak chce <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dziewczyny, miałyście może kiedyś tę maskę lub inne produkty tej firmy? Podzielcie się opinią.

2

0

Dziewczyny, miałyście może kiedyś tę maskę lub ...

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Ooo nie wiedziałam że taka istnieje :) droga? daj znać jak Ci zadziała :)
omlet na śniadanie: zmiksować 2 jajka, 3 łyżki ugotowanej ciecierzycy, szczyptę sody, 2 łyżki ugotowanych i startych buraczków (mogą być z chrzanem). Wylać na patelnię z tłuszcz...

0

0

omlet na śniadanie: zmiksować 2 jajka, 3 łyżki ...

zupa krem z kalafiora i ziemniaka na mleku kokosowo - migdałowym ;) tanio i nawet zdrowo

0

0

zupa krem z kalafiora i ziemniaka na mleku koko...

...

0

1

...

Czy miał ktoś ten specyfik? Ciekawią mnie wasze opinie. Ja borykam się z uciążliwymi zaskórnikami zamkniętymi i jestem ciekawa czy skinoren da radę.

20

6

Czy miał ktoś ten specyfik? Ciekawią mnie wasze...

weronaz
weronaz maseczka z węgla np ze spirulina..czysci ładnie skore i nie ma czarnych kropek:)
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Czy ktoś posiada? I może podzielić się opinią? Maluje ładnie, nie skleja rzęs i się nie sypie. Ale jestem ciekawa jak z tym przyspieszonym wzrostem rzęsek.

19

0

Czy ktoś posiada? I może podzielić się opinią? ...

kiikiis
kiikiis Serum jest ekstra. dopoki stosujesz. niestety, kiedy przestaniesz, rzesy wroca do stanu przed uzy...
whiteegirl
whiteegirl używam serum i tusz dopiero ponad miesiąc a efekty już widać. Nawet kuzynka zwróciła uwagę ze mam...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
najgorszą rzecz jaką mogłam zrobić to się poddać ;// dziś byłabym o wiele dalej ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem. Dziewczyny, nigdy się nie poddawajcie!! Podzielicie si...

26

0

najgorszą rzecz jaką mogłam zrobić to się podda...

konto-usunięte
konto-usunięte jaka waga i wzrost
Zobacz wszystkie komentarze (26)
dół: 2 łyżki jagód, 2 łyżki nasion chia, banan, mleko kokosowe. góra: 3 kostki mrożonego szpinaku, łyżka zalanego wrzątkiem siemienia lnianego, pół banana, mleko kokosowe

0

0

dół: 2 łyżki jagód, 2 łyżki nasion chia, banan,...

po ćwiczeniach trzeba nadrobić, ale zawsze zdrowo :) to coś to kulki z daktyli, jaglanej, banana, karobu i zmielonych wiórków i migdałów. Dobre ale zbyt rzadka masa wyszła dlate...

0

0

po ćwiczeniach trzeba nadrobić, ale zawsze zdro...

Jeśli mogę coś polecić do cery z trądzikiem to są to minerały. Podkład z annabelle minerals bardzo dobrze się u mnie sprawdza i nie widzę pogorszenia stanu skóry. Mam wersję kry...

3

3

Jeśli mogę coś polecić do cery z trądzikiem to ...

Alixa
Alixa szukam czegos na zamaskowanie tradziku, moze tego sprobuje, jaka cena? :)
SensitiveBlonde
SensitiveBlonde NIE TEN DZIAŁ!
Miałyście kiedyś styczność z tymi produktami? Jaka jest wasza opinia? Ja osobiście polecam, szczególnie dla cery tłustej z niedoskonałościami. Przy dłuższym stosowaniu zauważyła...

20

0

Miałyście kiedyś styczność z tymi produktami? J...

Gabi_989
Gabi_989 Ja najpierw używalam samego kremu po ktorym moja twarz sie wygładziła i blizny stały się mniej wi...
SensitiveBlonde
SensitiveBlonde kremu używam od 2 lat i jest niezastąpiony.
Zobacz wszystkie komentarze (20)
długie spacery bywają męczące szczególnie z trzema psami ;) także tego... ćwierć arbuza, pół łyżeczki cynamonu i zmiksować sobie proszę

2

0

długie spacery bywają męczące szczególnie z trz...

Arta
Arta Spacery z psami, rozumiem to! :D
Da się? da się! bezglutenowa pizza (wegańska). Ciasto mega proste: upiec dużego batata do miękkości (w skórce i przekrojonego na pół) następnie rozgnieść widelcem i przestudzić ...

0

11

Da się? da się! bezglutenowa pizza (wegańska). ...

Jak ja kocham bawić się czyimiś włosami ♡

3

0

Jak ja kocham bawić się czyimiś włosami ♡

niepamietamhasla1995
niepamietamhasla1995 ja kocham jak ktoś bawi sie moimi haha
anana39
anana39 ciekawe jak daleko ode mnie mieszkasz mam długie włosy i lubię być czesana .....ach życie
///

0

24

///

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak zrobić w 100% zdrowe i w 100% pyszne muffinki... Jedyne, czego potrzebujesz, to: – 2 banany, bardzo dojrzałe, – 4 jajka (ewentualn...

6

128

Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak ...

aladonaa
aladonaa tez probowalam. noe wyszlo . jajecznica bananowa:/
Vieviorka
Vieviorka Wydaje mi się, że używa się bananów zamiast jajek np. przy ciastkach owsianych aby wszystko zlepi...
moncia021
moncia021 Tez robilam i nie wyszly tak jak na zdjeciu ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
takie śniadanie :) 2 garści mrożonego szpinaku dałam na patelnię z łyżka siemienia lnianego i tak z 10 min mieszając, zmiksowałam z połową banana połową szklanki mleka roślinneg...

0

4

takie śniadanie :) 2 garści mrożonego szpinaku ...

Detoks organizmu co oznacza duuuuużo warzyw :D tutaj zmiksowane: szklanka wody, garść rukoli i mała pomarańcz a na koniec dolałam szklankę mleka ryżowego *.*

11

3

Detoks organizmu co oznacza duuuuużo warzyw :D ...

Lena_96
Lena_96 ooo proszę więcej takich przepisów <3
Zobacz wszystkie komentarze (11)
...

0

8

...

Smoothie z buraczków: *szklanka ugotowanych i startych buraków *małe jabłko pokrojone w kawałki *szklanka wody *można dodać trochę miodu ja posypałam na wierzchu jeszcze wiór...

0

1

Smoothie z buraczków: *szklanka ugotowanych i s...

to co kto ćwiczy ze mną ?

25

74

to co kto ćwiczy ze mną ?

suprais
suprais jak efekty? :)
Zobacz wszystkie komentarze (25)
Zmotywuj się do treningu ❤️ TERAZ ❤️ ✔ Jedzenie ✔ Trening ✔ Spanie ✔ Powtórz Przykładowe zestawy ćwiczeń znajdziesz na naszym blogu na FitPlanner ;) A jeśli szukasz fitness klub...

0

11

Zmotywuj się do treningu ❤️ TERAZ ❤️ ✔ Jedzenie...

Czas zacząć ćwiczyć ;)

0

14

Czas zacząć ćwiczyć ;)