Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 14 zszywek
wiii
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 38 osób
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 38 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

3

28

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

Isooldaa
Isooldaa Ćwiczył ktoś, jakieś efekty, szybko było np. je widać ? :)
Kooteczek
Kooteczek Właśnie zrobiłam pierwszy raz :)
ulabula
ulabula ja ćwiczę, jak dla mnie najlepsza część , efekty mega już po 2 tygodniach , dupka i cycuszki do g...

1

61

cwiczenia na brzuch

vampirek678
vampirek678 zalukaj.tv/polecony,4212908/ byłabym bardzoooo wdzięczna za klikniecie w ten link, dzieki ...

5

94

Super! wypróbowane, daje w kość.. do tego przys...

ewelsonek
ewelsonek Ja uwielbiam naprawde daja mocno w kosc :-):-)
Destination1
Destination1 uwielbiam <3 jak zaczynałam to było ciężko, teraz to dla mnie relaks
ewelsonek
ewelsonek dla mnie tez :) chociaz teraz mam przymusowa przerwe przez kontuzje barku :/

2

13

TURBO SPALANIE !!

KlaudiaRap
KlaudiaRap jeszcze nie ćwiczyłam tego! :D spróbuję nawet teraz, a co tam ;)))) ja głównie skalpel ćwicze. Po...
LeeAnn12
LeeAnn12 Uwielbiam Turbo. Staram się codziennie ćwiczyć to albo Killer lecz to pierwsze bardziej mi przypa...

3

24

Mel B / Full Body Workout 1 / PL

wiii
wiii znalazłam te ćwiczenia tutaj dziś rano, teraz właśnie skończyłam ćwiczyć część 1 i 2. jestem cała...
trinity
trinity trzymam kciuki :)
mokito
mokito są efekty?

4

56

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

wiii
wiii drugi tydzień co dzień to ćwiczę. daje popalić ale mam nadzieję ze efekty będą :D
masskotka1992
masskotka1992 Dzisiaj zaczęłam- mam motywację i musi się udać wypracować fajny tyłeczek :D
alina07
alina07 czy to prawda ze cwiczenia nalezy zmieniac? co ile i dlaczego??

1

28

8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w ...

PORNOGRAPHIC
PORNOGRAPHIC naprawde swietne cwiczenia! :D wyprobuje!