fit inspiracje - tablica wiiiera na Zszywacz.pl

Ćwiczenia na plecy, tyłek i plecy. Działają i widać efekty??

40

2

52

Ćwiczenia na plecy, tyłek i plecy. Działają i w...

elja90 To ćwiczenia na pośladki a na "plecy" nie jestem przekonana ;)

Karo113 Po jakim czasie widać pierwsze efekty??

czarnawdowa27 ja po miesiącu czasu robiąc takie ćwiczenia zauważyłam efekty ;) ćwiczyłam 5 razy w tygodniu po ...

61

1

17

pompujemy!

ancur świetne nogi :D

5

0

20

.

15

10

93

...

grig0073 może też bym tak wyglądała, gdybym się wreszcie za siebie wzięła, a nie najadała słodyczami ;) ni...

grig0073 ja też już zaczęłam.... od ograniczenia słodyczy :) zauważyłam, że po zażywaniu tabletek z magnez...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

7

2

3

....wow...

mzszywka jakieeee ciałoooo :D

jovanova86 zajeeeeebi*ta jest...

6

0

3

...

222

17

85

Fajnie :3

Sleenka matko... kiedyś tak umiałam :(

lexi5 zajebiście jak skurwysyn :-)

nekami to wyglada strasznie

Zobacz wszystkie komentarze (17)

7

0

9

...

11

0

1

o wow

118

5

73

... <3!!

Lovee098 Co ćwiczyć, żeby tak zrobić ?;p zakochałam się.... ♥

Zobacz wszystkie komentarze (5)

11

0

10

Cel: stać na rękach! <3

ćwiczenie, które pięknie kształtuje talie

13

0

10

ćwiczenie, które pięknie kształtuje talie

85

9

41

...

nesqquiik Ja ciagle cwicze, nie moge precyzyjnie okreslic ile czasu zajelo mi osiagniecie takiego celu, lec...

nesqquiik Nie chyba, lecz na pewno :) Czas i tak uplywa a ze przy tym mozesz miec piekna figure to az zal n...

k_klaudia jak nie chcę mi się robić przysiadów to włączam to zdjęcie ;-)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

82

2

39

...

blauriss mogła by być ciut szerszą w biodrach

forever_young_oliv mi sie tam marzy taka figura ;33

312

38

117

płaski brzuszek

Weronika2000 testuk co ?

welcometomymind Polecam ćwiczenia z Ewą Chodakowską lub www.youtube.com/watch?v=X00_XjBCY0c abs workout ;)...

Zobacz wszystkie komentarze (38)

3

0

4

...

23

0

15

jakie szorty... :)

7

3

4

'''

holiczka kiedyś tak zrobię ;) mam całe wakacje na rozciąganie :))

achedache też mam taki zamiar :>

holiczka challenge accepted :D

11

1

9

'.'

konto-usunięte Kto tak umie ? :p

7

0

1

...

129

14

62

mega koturny

martusz chyba jakies nude z brylancikiem, o dobry pomysl:) ale u rak i nog tak samo? sorry ze tak spamuje...

Jasiaa96 Uwielbiaaam ; )) Gdzie mogę je kupić .?

Ooola Śliczne :) <3

Zobacz wszystkie komentarze (14)

91

4

45

piękne, piękne

czarnobyl niestety nie wiem ;/

paola11111 www.reserved.com/pl/pl/woman/new/w9383-99x/ladies-shoes te także są śliczne ;)

smerfetka16 :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

28

0

12

,.,lo

17

1

29

Joga na szpagat♥

konto-usunięte o tak, rozciąganie się to mój słaby punkt. Nie robilam tego przez całe wakacje i teraz jestem zał...

2

0

3

Jak Stać na rekach

9

0

9

Czas na łapki ;)

15

0

4

Siatkówka to nie gra ,to styl życia...

23

3

13

szpagat

konto-usunięte umiem :P

LuckBerry juz prawie. :D

MikiMouse__ prawie umiem ;D

Pomocy!!!! Jak dojść do takiego efektu??????

7

5

Pomocy!!!! Jak dojść do takiego efektu??????

zosinka111 właśnie do lata i do balu gimnazjalnego muszę się wyciągnąć!! dzięki za rady ... czekam na więcej!!

apodektyczna ja polecam skakanke! robilam tak [jak wyzej napisalam] dwa lata temu i schudlam 7 kg!

zosinka111 7 kg.... Ekstra wynik!.... też tak chcę!!! :D