Inspiracje ćwiczenia 2

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 36 zszywek
wikaklos
Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 122 osoby
Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 122 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 36 zszywek

1

92

dolne partie brzucha

cytrynaax33
cytrynaax33 Przyda się ;)...

4

37

Zumba <3

nikos_cola
nikos_cola podejmuję! I love Zumba! :)
nena994
nena994 zumba jest świetna :-) osobiście polecam Lindę Edler :-)
SUZAN2002
SUZAN2002 I LOVE ZUMBA

1

31

2min ćwiczeń zamiast pół godziny biegania? Trze...

ASIAIPAWELEK13
ASIAIPAWELEK13 Ktoś próbował jakie to daje efekty :-)

3

7

Jak mieć płaski brzuch w krótkim czasie? Przecz...

karOOlka
karOOlka ja znam najlepszy sposób- wystarczy go wciagnac :) abracadabra.
karOOlka
karOOlka no to jest DUZY problem :D

9

10

Ćwiczenia które pomogą wam osiągnąć swój wymarz...

wikaklos
wikaklos stokrotka11185 dzięki za opinie chyba się podejme ale przez ten miesiąc nie wiem czy mi się uda s...
stokrotka11185
stokrotka11185 wikaklos- mam nadzieję że spróbujesz jeszcze nawet w tym tygodniu. Jeśli co dzień będziesz ćwiczy...
wikaklos
wikaklos stokrotka11185 wielkie dzięki teraz sie napewno podejme dziś pierwszy dzień moich ćwiczeń :) bard...

36

458

DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie orga...

MylifeMyway
MylifeMyway zamiast miety co moge dac?
paulinael
paulinael zaczynam od dzisiaj :-) dziękuję za przepisik

2

72

Wyzwanie 30dni skłony idealne na pozbycie się t...

Compelling003
Compelling003 1 skrętoskłon liczy się na jedną stronę czy na obydwie?;)
damaszka
damaszka pewnie na dwie strony :-)

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...

evy06
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84
magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...
Aneta11
Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?

3

13

Ćwiczenia na zgrabne nogi i jędrne pośladki &am...

Guska20
Guska20 eciepecie11 cwiczysz to ?
PositivelyCrazy
PositivelyCrazy Trzeba spróbować :D
eciepecie11
eciepecie11 właśnie ostatnio przetestowałam i jest git ! :D ale nadal będę szukać fajnych programów :)

7

30

płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...

natalia1903
natalia1903 Są efekty?
agabujan
agabujan efekt gwarantowany . nie sprobujesz nie dowiesz sie :) cwiczenia nie sa ciezkie ani wyczerpujace...

6

119

oponka precz !

BeAble
BeAble zróbcie sobie to poczujecie na która partie brzucha działa
pinkflour312
pinkflour312 spróbuję , wygląda ciekawie, lubię abs ;)
SzalonaWerka
SzalonaWerka Ooo, świetnie na pewno spróbuję :D

1

2

ćwiczenia na klatkę piersiową

xshewolf
xshewolf To nie są ćwiczenia na klatkę, tylko 2 pierwsze.