Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 122 osoby
Moje tablice obserwuje 122 osoby
Obserwuję 110 tablic
Moje tablice obserwuje 122 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
Moje tablice obserwuje 122 osoby
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 12 zszywek
43
5
32
ktoś próbował? Czy daje to duże efekty?
AbiiGabii dzięki za odpowiedzi, zabieram się do ćwiczeń :)
monii00 tylko pamiętaj o rozgrzewce ( osobiście robię GORĄCA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - HOT BODY WARM-...
aleksisih3 podjęłam się tego wyzwania,bylo ciezko,ale przez 30 dni robiłam cwiczenia zgodnie z tym rozpisem....
10
1
7
Mel B trening abs
Gianna_xoxo o widzę mel b :) też z nią ćwiczę, a ABS najbardziej lubie ;d ona jest taka pozytywna i wesoła że...
62
4
56
Zaczęłam wczoraj, zobaczymy jakie będą efekty ! :)
zaneta1450 Ja zaczynam od dziś:D
1malina1 u mnie już tydzień, ale trochę to zmieniłam. Codzinnie abs, trening brzucha, trening posladków + ...
38
16
35
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
bebok1996 uwielbiam ten zrstsw
bebok1996 uwielbiam ten zestaw ćwiczeń!
black_eyes najlepsze ćwiczenia na tyłek! :)