Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 347 osób
Moje tablice obserwuje 347 osób
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 347 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Moje tablice obserwuje 347 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
144
12
109
Wejdź w obrazek i naucz się szpagatu do lata! P...
anialalatrolololo ciekawą masz tą stronkę, chętnie zaobserwowałam+ zapraszam do mnie:)
54
10
39
Na górze macie plan żeby mieć rewelacyjne łydki...
puursuitofhappyness Robiła któraś z was przez dłuższy czas? Bo ja doszłam do 2 minut i wytrzymać nie mogłam, a efektó...
215
3
158
idealne na wewnętrzną stronę ud :)
PinkMoon Powiem Wam, że ćwiczenia są genialne! Po tygodniu czuję różnicę kiedy zakładam spodnie i tylko cz...
431
15
389
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
80
2
67
be-stay-fit.blogspot.com Porządna dawka motywac...
panzer1000 A spróbuję ;)
paradisedreamer ja również ;)
42
2
28
-100kcal! za jednym razem !!!
aga2793 tak tak... i co jeszcze? ;)
kinguska123 żeby spalić te 100 cal to ciekawe ile seri trzeba zrobić tych ćwiczeń
70
7
56
30 dniowe wyzwanie biust
eowyn co do efektów: jestem po tygodniu z tym wyzwaniem i obwód się nie zmienił ale biust jest o wiele ...
110
2
123
cwiczenia na rece naprawda po miesacu sa efekty
Nacia1234 Próbował ktoś są jakieś efekty i co to daje?
Demetria112 a te ćwiczenia powodują,że recę stają się grubsze?
207
1
203
cwiczenia na zgrabny tylek
brbr3 Wyglada dobrze, cos nowego. Mysle, ze warto dorzucic do 10 min z mel b.
18
9
33
Mm brzucha tzw. 6-o pak :) Kocham ćwiczyć brz...
Mojaupa Ja cwicze 7 dni i nic mnie jeszcze nie boli na szczescie;)
149
12
125
DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
