koktajle inspiracje - tablica wodniczek na Zszywacz.pl

Ogórkowe oczyszczenie

Składniki:
100 g rzodkiewki
100 g marchewki
100 g ogórka zielonego

Sposób przygotowania:

Składniki umyj dokładnie, te które musisz obierz ze skórki. Wsz...

3

0

3

Ogórkowe oczyszczenie Składniki: 100 g rzodkie...

od dołu: jogurt naturlalny, musli, zblendowane maliny z jogurtem naturalnym, orzechy włoskie, rodzynki, jogurt naturalny, pół banana, zblendowane maliny, orzechy wloskie, musli,...

33

1

19

od dołu: jogurt naturlalny, musli, zblendowane ...

vixen89 Mniam, wygląda super :)

8

0

6

...

POZNAJ PRZEPISY NA PYSZNE I ZDROWE SOKI Z OWOCÓW

11

0

11

POZNAJ PRZEPISY NA PYSZNE I ZDROWE SOKI Z OWOCÓW

2

0

15

owsiany krem ♥ ☻

8

0

13

jagody + porzeczki

– 1 banan
– 1 duża gruszka lub zielone jabłko, dostarczy ci całodniowego zapotrzebowanie na witaminy i minerały
– kubek/garść szpinaku
– kubek/garść sałaty rzymskiej
– kubek/ga...

82

6

67

– 1 banan – 1 duża gruszka lub zielone jabłko, ...

6n9a2t0i czy takie koktajle zstępują 1 posiłek ?

Gwynbleid Chyba spróbuję :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Koktajl truskawkowy ♥
15 przepisów po kliknięciu w obrazek

18

0

15

Koktajl truskawkowy ♥ 15 przepisów po kliknięci...

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów sklepowych.

120

12

137

Woda z dodatkami - substytut słodzonych napojów...

kasiek2901 jak się to robi? po prostu drobno kroi i dodaje do wody?

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Koktajl z kiwi i ananasa z nutką mięty – przepis

Składniki:

1 mały ananas
2 kiwi dojrzałe
pół szklanki soku pomarańczowego
listki mięty

Przygotowanie:

Ananas...

3

0

13

Koktajl z kiwi i ananasa z nutką mięty – przepi...

Składniki:
na 2 porcje

400 ml mleka kokosowego
1 szklanka mrożonych malin
2 łyżki otrębów owsianych
opcjonalnie cukier trzcinowy

Zamrożone maliny wykładam na talerz i pozosta...

12

0

14

Składniki: na 2 porcje 400 ml mleka kokosowego...

Składniki na 1 porcję:

duża garść świeżego szpinaku
1 jabłko
1 ogórek
sok z połówki cytryny

Szpinak umyć, ogórka obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Dodać pokrojone jabłko i s...

10

0

14

Składniki na 1 porcję: duża garść świeżego szp...

140

1

112

...

paradisedreamer wyśmienicie <3 Zapraszam do mnie www.healthy7heaven.blogspot.com/

Ogłaszam tydzień koktailowy!
Świetne uzupelnienie witamin, dawka zdrowej energii, oczyszczenie.. Wymieniac zalety mozna długo, ale raczej zajme się wymiana skąłdników pierwszego...

40

2

50

Ogłaszam tydzień koktailowy! Świetne uzupelnien...

nataliaaa1145 Dzisiaj to zrobię ;) ale po pracy... :)

7 odchudzających koktajli na wiosnę
1. Rześki grejpfrut na oczyszczenie
Składniki:

1 grejpfrut
100g zielonego ogórka
1 szklanka wody
1 łyżeczka ostropestu plam...

358

2

287

7 odchudzających koktajli na wiosnę 1. Rześki ...

Katarynka153 smakowicie, na 1000%zrobie szczegulne to ,,7".

PrettyLittleLiars mmm

Śniadaniowa bomba witaminowa

Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

8

0

18

Śniadaniowa bomba witaminowa Przepis po klikni...

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego jaki ma być koktajl)
* pół cytryny
* 1 łyżeczka cukru
* jogurt naturalny

Do dzbanka w mikserze należy włożyć pokrojone ow...

62

3

44

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności ...

keepcalmandsmile Ja robię tak: trochę truskawek (tak na oko ;)) 3 łyżki cukru i cały jogurt naturalny :) wychodzi ...

Koktajl spalający tłuszcz

Składniki:
- 1 duży grejpfrut,
- pół świeżego ananasa,
- 2 duże pomarańcze,

Wszystkie owoce obieramy a naste następnie blendujemy. Z przygotowanej po...

886

41

579

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży ...

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. modelek Victoria Secrets) - prosty przepis (nie musisz liczyć kalorii)

301

10

249

Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. modelek Vict...

Urbankaa bardzo dobry polecam tylko ja daje pół łyżeczki imbiru bo za ostry :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Prawdziwa bomba zdrowia! Przepis: -1 burak -1 banan -1 jabłko -100 ml wody -3 łyżki oleju lnianego Buraka, jabłko i banana umyć, obrać i pokroić na kawałki. Następnie włożyć wsz...

112

8

133

Prawdziwa bomba zdrowia! Przepis: -1 burak -1 b...

rosaagrestis123 wspaniałe

dorotamazur2 ja dodałam sok z cytryny i dwa banany i jest ok

Zobacz wszystkie komentarze (8)

0

12

Brzoskwinie z miodem

Składniki:

• 1 szklanka liści szpinaku
• 1/2 dużego ogórka pokrojonego w kostkę
• 1/2 selera pokrojonego w kostkę
• sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
• 1/2 szklanki wody mineralnej...

0

2

Składniki: • 1 szklanka liści szpinaku • 1/2 ...

MROŻONY JOGURT Z BRZOSKWINIAMI I MALINAMI:
-2-3 bardzo dojrzałe brzoskiwnie (lub nektarynki)
-garść malin
-szklanka jogurtu naturalnego (przepis na domowy jogurt naturalny)
-ewe...

22

0

30

MROŻONY JOGURT Z BRZOSKWINIAMI I MALINAMI: -2-3...

Koktajl jagodowo - malinowy z bitą śmietaną

Składniki (3 porcje):

• 130 g jagód (i kilka do dekoracji)
• 130 g malin (i kilka do dekoracji)
• 100 ml pełnego mleka
• 50 g jogu...

306

1

266

Koktajl jagodowo - malinowy z bitą śmietaną Sk...

StyloweObuwie Smakowicie to wygląda :) szkoda że jeszcze nie pora na jagody :)

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z cytryny. Pyszne i zdrowe.

503

5

401

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z ...

wyszukana18 Jakie proporcje?

manius33 ja dodaję opakowanie truskawek ok.450gr(jeśli masz słaby blender to nie próbuj miksować totalnie ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Inspiracje koktajle

w kategorii Kuchnia

wodniczek