ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit postepy

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 19 zszywek

Obserwuj tablicę

wrrrrrrrrr

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 43 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 43 osoby
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 19 zszywek

doskonałe :)

33

0

7

doskonałe :)

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia z melb 10min pośladki na żelazny trening-żelazne pośladki i co?? i spuchło mi dupsko a miało się zmniejszyć i wysmuklić... 6cm na ...

484

154

147

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia ...

likier123 cudowna wspaniala pupa :)

SlodkaBuntowniczka Super dupcia hehe :) Ten trening- żelazne pośladki to też z melB ? I jeszcze jedno pytanie ile mi...

Zobacz wszystkie komentarze (154)

platki jaglane z amarantusem na mleku ryzowym

6

0

3

platki jaglane z amarantusem na mleku ryzowym

Hej dziewczyny :) może Wy mi doradzicie, albo macie taki sam problem jak ja- mianowicie duży biust. Jestem osobą raczej szczupłą (rozmiar 36), mam kobiecą sylwetkę, typowa kleps...

17

11

5

Hej dziewczyny :) może Wy mi doradzicie, albo m...

Melante Jedyna metoda, która mi się sprawdziła to 2 staniki. Pod spodem zwykły, dobrze dopasowany, ale ju...

klaudujab owiń się bandażem dookoła i tanio i po problemie ;) :D

Zobacz wszystkie komentarze (11)

#breakfast

14

0

2

#breakfast

dream *.^

46

0

21

dream *.^

Ja już zaczęłam pracę nad swoim ciałem, a Wy ? Pamiętajcie, że aby osiągnąć idealną sylwetkę bardzo ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna ! Poradnia ...

222

32

73

Ja już zaczęłam pracę nad swoim ciałem, a Wy ? ...

ruda06 długo już ćwiczysz ten brzuch?

Zobacz wszystkie komentarze (32)

18

0

8

...

16

0

2

...

idealne ciało *-*

32

0

16

idealne ciało -

Chcesz? Możesz.. Pokonaj barierę jaką jesteś ty sama ;)

23

0

11

Chcesz? Możesz.. Pokonaj barierę jaką jesteś ty...

1

0

6

***

na dzień dobry

18

0

1

na dzień dobry

#fit

20

0

3

#fit

efekty mojej pracy nad sobą

25

21

0

efekty mojej pracy nad sobą

welka1234 Świetne efekty :) Co cwiczyłaś na nogi? Są śliczne :)

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Hej dziewczyny :) właśnie odzyskałam stare zdjęcia i chciałam się z Wami podzielić tym co znalazłam- moja mała metamorfoza. Wiem, że to nie jest tak naprawdę coś wielkiego bo są...

18

12

7

Hej dziewczyny :) właśnie odzyskałam stare zdję...

konto-usunięte jaki wzrost ?:)

Czikaki wow jaka metamorfoza! <3

Zobacz wszystkie komentarze (12)

I jak tu nie mieć kompleksów? :)

67

6

27

I jak tu nie mieć kompleksów? :)

konto-usunięte Nie no,pośladki akurat nie są takie ładne xD

debcia Nie ma, co się porównywać pod żadnym względem do kogoś! Każdy jest inny i piękny na swój sposób, ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

;))

24

1

9

;))

mmoniczka gdzie dostanę tego typu bidony? :)

Do ideału jeszcze trochę brakuje, ale wszystko idzie w dobrą stronę.

P.S. Macie może jakieś sprawdzone sposoby na wyszczuplenie ud, ale bez rozbudowania mięśni. Bo ja mam wraż...

11

14

1

Do ideału jeszcze trochę brakuje, ale wszystko ...

iceicebaby zmień dietę i przejdź na porządną redukcję. pomoże :)

Zobacz wszystkie komentarze (14)