Inspiracje diet?? :)

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 44 zszywki
xFancyx
Obserwuję 49 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób
Obserwuję 49 tablic
Moje tablice obserwuje 59 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 44 zszywki

2

24

Czego twój organizm potrzebuje i czym to zastąp...

Dooorotka
Dooorotka Jakos nie wierze ze jak bede miala ochote na czekolade to zadowoli mnie jakies warzywo :D

2

4

Hej, obiecałam więc dodaję przykładowy jadłospi...

fitdziewczynka156
fitdziewczynka156 Bardzo polecam! :) w razie pytań proszę pytać :))
fitdziewczynka156
fitdziewczynka156 Stosował już to ktoś? ;)

1

73

Zupa Krem: 12 Pysznych Przepisów na Zdrową i Py...

jwronkaaa
jwronkaaa A mi jakoś nie podchodzą żadne zupy kremy, nawet pomidorowa w tej wersji jest fuj choć lubię bard...

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

15

112

work out

magda722
magda722 szczerze jestem szczupła i mam troche niedowagi, i tu jest pytanie czy pomogą mi te ćwiczenia na ...
lolaczek777
lolaczek777 Ja podjęłam również wyzwanie od 19.01 i trwam, mam trochę pozostałości po ciąży i liczę bardzo, ...

7

175

Kto podejmuje ze mną wyzwanie? ♥♥♥

paticzxq
paticzxq To sa cwiczenia na brzuch i pośladki ?
kobaltowalady
kobaltowalady przyjmuje wyzwanie :)

4

44

łosoś w sosie koperkowym

avversja
avversja Polewasz czymś ziemniaki?
eremer
eremer masełkiem z koperkiem

8

311

Fit burgery. Klik w zdj.

Emilllka
Emilllka Mniam :)
Nissince
Nissince i wygląda smaczniej niż te nie fit :)
MojePasje
MojePasje ostatnio chodza mi po glowie.. Szukalam przepisu, dzieki napewno skorzystam bo jem oczami! ;)

8

256

Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 50...

ZZetka
ZZetka Dlaczego przez wszystkie zdjęcia z jedzeniem na Zszywce muszę robić się głodna? ;_;
konto-usunięte
konto-usunięte ja dodałam do tego jeszcze kuskus i wyszło przepyszne

5

84

fit przekąski :)

Madziastra
Madziastra A czy mozna prosić o jakies pzepisy na te fit przekąski? Moje zdrowe odżywianie juz mi bokiem wyc...

5

29

koktajl-oczyszczajcy-odchudzajacy-antycellulitowy

Monika05
Monika05 Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy – odchudzająco-antycellulitowy Lut 1...

68

45

Leginsy te same ale brzuch na szczescie juz nie...

aanniiaa123
aanniiaa123 wow co ćwiczyłas i co jadlas że masz taki efekt? :D
magda2512
magda2512 Super przemiana! Mam pytanie czy owoce calkowicie wykluczylas czy tylko ograniczylas?
Ravn
Ravn Świetne, gratuluje.:D Tyłek też się fajny zrobił ;)