Obserwuję 124 tablic
Moje tablice obserwuje 100 osób
Moje tablice obserwuje 100 osób
Obserwuję 124 tablic
Moje tablice obserwuje 100 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
Moje tablice obserwuje 100 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
20
5
7
...
konto-usunięte połączyć trening siłowy na maszynach i wolnych ciężarach a po tym trening tlenowy pot. kardio
agnesiaaaa Cardio od razu po siłowym. Trening z ciezarami przyspiesza metabolizm, więc możemy spalić więcej ...
nitaimba trening siłowy, najlepiej z wolnymi ciężarami + dieta ;)
1
9
15
Hello
marakesz4 super figura ,szkoda że biust nie ma mięśni bo już dawno bym go wycwiczyla :D
planeciara123 umięśniona :)
