Inspiracje Ćwiczenia.

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 8 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 8 osób

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 8 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 8 zszywek

werciaaa na pewno wyrabiają mięśnie a z tym idzie także utrata zbędnych kcal. są to ćwiczenia przez które ...

morningsun89 Przy ćwiczeniach klatki piersiowej biust staje się jędrniejszy i po pewnym czasie także jego kszt...

didaska Tym bardziej,że ćwiczenia na mięśnie pleców wzmacniają je,co niesie za saobą wiele korzyści :)

Geosmina ,,weźcie butelki albo konserwy" xD

abi96 Daje wycisk .!

konto-usunięte I to jaki :D ale warto <3

icebaby2 uwielbiam jej program treningwy;0

likeaboy Zgadzam się z poprzedniczką,świetne ma treningi:)

girlsa Daje wycisk!

zszywka18 co ile dni robić te ćwiczenia? mozna codziennie?

Addicted98 @zszywka18 Czytałam na forach na ten temat, bo sama zamierzam ćwiczyc,...

zszywka18 okej, dziękuję za info:) i powodzenia:P

AgaWachnik fajne sa te cwiczenia ja je robilam przez okres6miesiecy i mi pomogly zgubic tłuszczyk

misia2012 98ola1 jak czesto cwiczysz nogi bo ja wczoraj robilam pierwszy raz a dzisiaj nie moge chodzic :(

98ola1 ja ćwiczyłam co 2 dni ;))

monika9 Po jakim czasie widać efekty? Ćwiczę od 3 dnich ale jak na razie mam tylko straszne zakwasy.

oledebska laski które to robią i mają/miały więcej brzuszka : jak efekty ; d ?

MyFirstKiss69 i sa jakieś rezultaty?;)

cukierkowa024 Uwielbiam te ćwiczenia ♥