Inspiracje Sport

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 1 zszywkę
Obserwuj tablicę
xnatxX

xnatxX

Obserwuję 7 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 7 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 1 zszywkę
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przylegać do ściany. Opieramy się o nią tak jak widać na obrazku. :)

95

575

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...

justynka3
justynka3 zaczynam :D
INKRE
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
Zobacz wszystkie komentarze (95)
Najlepszy sposób na wspólne ćwiczenia ;)

3

5

Najlepszy sposób na wspólne ćwiczenia ;)

xnatxX
xnatxX Super!:)
LuckBerry
LuckBerry u mnie na pierwszym brzuszku by sie skonczylo. ale biegac razem bardzo lubimy. :D
domi2000112
domi2000112 <3
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, że to fajne wyzwanie

100

408

Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...

czarna216
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_
_aniamala_ nożyce
Zobacz wszystkie komentarze (100)
PRZYSIADY! femelay.blogspot.co.uk/

29

164

PRZYSIADY! femelay.blogspot.co.uk/

Mitsu91
Mitsu91 ja biegałam kiedys około 1,5 miesiąca (3/4 razy w tyg po ok 30min) i schudłam 5 kg i o ile dobrze...
Iwon24
Iwon24 i rowniez to zaczynam od dzis razem z brzuszkami zobaczymy ile wytrwam i jakie beda efekty:)
Zobacz wszystkie komentarze (29)
Jorge &amp; Tanja at the 2011 NY Salsa Congress

1

1

Jorge &amp; Tanja at the 2011 NY Salsa Cong...

Buli13
Buli13 jakie słodkie :O
bieganko

26

407

bieganko

eesti
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...
Zobacz wszystkie komentarze (26)

Zobacz podobne tablice:

Mój styl

xoxo idealny outfit *** ... .... ....... /// ... ^^^
Obserwuj tablicę

Pomysły

Nie wiesz, który pomysł na ... Poszukujesz prezentu na Boż... Co podarować pracownikom w ... Nie wiesz jaki prezent dla ... Potrzebny Ci uniwersalny up... Gdzie kupić efektowny a jed... Jaki macie w tym roku pomys... Potrzebny Ci sprawdzony pom... Szukasz pomysłów na odpowie...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Jeśli jesteś posiadaczem wr... Najlepszy a rynku - pełne s... Bomba witaminowa dla osób ,... Już dziś na FP Konopnej Far... LINK DO PRZEPISU W OPISIE ... Kiedy zaczyna się sezon na ... PODSTAWA ZDROWEJ SKÓRY Olej... Czas dla siebie RELAKS WWW... Mydło konopne z rokitnikiem...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Meduzy stolik-dla-dziecka °°° dywanik dywanik Choinki z-eco!. Rozmiary: w... ozdobny baner do pokoju dzi... ... odstraszacz-na-golebie--z-r...
Obserwuj tablicę