Inspiracje fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 13 zszywek
Obserwuj tablicę
xolaatt

xolaatt

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 10 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 13 zszywek
Ćwiczenia na szpagat ;D

6

205

Ćwiczenia na szpagat ;D

konto-usunięte
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ćwiczenia rozciągające pomagające wykonać szpagat ♥ Próbujecie zrobić razem ze mną? c:

5

186

Ćwiczenia rozciągające pomagające wykonać szpag...

malt
malt Zapraszam do wspólnego motywowania się do treningu, nauki, pracy... www.poranaciebie.pl
ThreeKKK
ThreeKKK Spróbuję :)
Zaurka
Zaurka chciałabym zacząć się rozciągać jednak nie mam kogo zapytać... czy przez zbyt szybkie rozciąganie...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
no to zaczynamy ;))

4

43

no to zaczynamy ;))

4mmz
4mmz A na co działają ? Na brzuch i coś jeszcze ?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zaczęłam wczoraj, zobaczymy jakie będą efekty ! :)

4

56

Zaczęłam wczoraj, zobaczymy jakie będą efekty ! :)

zaneta1450
zaneta1450 Ja zaczynam od dziś:D
1malina1
1malina1 u mnie już tydzień, ale trochę to zmieniłam. Codzinnie abs, trening brzucha, trening posladków + ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kolejne 'wyzwanie' z mojej strony. :) Nasze nogi schudną, oraz waga zmaleje tylko w 30 dni. Zaczynamy! ;)

3

232

Kolejne 'wyzwanie' z mojej strony. :)...

Honorata__
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)
polecam, wypróbowane a przede wszystkim skuteczne :) a wy podejmujecie się wyzwania ?

17

170

polecam, wypróbowane a przede wszystkim skutecz...

holla
holla xd pierwsze o tym slysze xd wiec mam pytanie trzeba jakos miesnie brzucha napiac czy cos czy wys...
rockyzo
rockyzo chyba wystarczy tyle wytrwac. miesnie same sie napinaja przy takim cwiczeniu ;p
xnaciax1
xnaciax1 dzien 6 :D
Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

2

47

...

PatDream
PatDream Robiłam , świetna alternatywa dla lenia :)
...

0

8

...

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... praktyka czyni mistrza ;]

52

612

Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...

mardar
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
Zobacz wszystkie komentarze (52)
...

0

114

...

bede robić codziennie ! :D robił ktoś ?

25

125

bede robić codziennie ! :D robił ktoś ?

piggy
piggy uwielbiam ją!
konto-usunięte
konto-usunięte irytujaca baba:/
Zobacz wszystkie komentarze (25)
DETOX - 1 ogórek ,1 cytryna , 2 limonki ,1 pęczek mięty. Pokrój je wszystkie ...

21

177

DETOX - 1 ogórek ,1 cytryna , 2 limonki ,1 pęcz...

Zobacz wszystkie komentarze (21)
ćwiczenie na wewnętrzną stronę ud. Na początku fajnie się robi. Ale po paru s...

11

49

ćwiczenie na wewnętrzną stronę ud. Na początku ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)