ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje przepisy db

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

Obserwuj tablicę

xxrenarde

Obserwuję 475 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 475 tablic
Moje tablice obserwuje 40 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 14 zszywek

bezcukrowe owsiane batony

52

0

43

bezcukrowe owsiane batony

pudding chia

Składniki:

*2 łyżki nasion chia,
*250 ml mleka sojowego, kokosowego, owsianego, ryżowego lub po prostu krowiego (polecam jednak wybrać roślinne).
*miód do smak...

4

0

3

pudding chia Składniki: *2 łyżki nasion chia...

Berry Smoothie

Składniki :

*3 banany
*2 kubeczki jagód
*1 mango
*1 pomarańcza
*250 ml soku pomarańczowego 100 %
*250 ml mleka
*jeden mały jogurt jagodowy

Przygotowan...

36

0

29

Berry Smoothie Składniki : 3 banany 2 ku...

Domowe batoniki musli bez cukru
Składniki

*¾ szklanki (ok 80g) płatków owsianych
*½ szklanki (50g) wiórków kokosowych
*3 łyżki (60g) masła orzechowego
*½ szklanki (50g) sus...

90

0

77

Domowe batoniki musli bez cukru Składniki *¾ ...

Sałatka Meksykańska

Składniki:
200 g sera żółtego (1 kostka)
1 duża czerwona papryka
1 puszka czerwonej fasoli
1 puszka kukurydzy
1 puszka ananasów
1 por (biała część)
4...

99

2

86

Sałatka Meksykańska Składniki: 200 g sera żół...

kicia0102 Robiłam... jest przepyszna

asiac02 a jakby do tego dodać kurczaka? albo coś mięsnego?

Lubicie bataty? Ja bardzo!
Dlatego polecam wam ten świetny przepis na słodkie ziemniaki w formie frytków. Zaczerpnięty z bloga nowecialo-nowezycie.

Przepis bardzo prosty, szybk...

81

1

67

Lubicie bataty? Ja bardzo! Dlatego polecam wam ...

WejWilku Dla mnie za słodkie :/

Placki z gotowanych ziemniaków ze szpinakiem i fetą

Składniki na 10 placków:

250g ugotowanych ziemniaków
1 jajko
ok. 2 szklanki mąki
Ostudzone ziemniaki ubijamy. Dodajemy ja...

137

0

98

Placki z gotowanych ziemniaków ze szpinakiem i ...

przelicznik kuchenny

44

0

23

przelicznik kuchenny

Ziemniaki z jajkami po meksykańsku Przepis dla 2 osób. Składniki: - 400 g ziemniaków pokrojonych w kawałki - 1 łyżka oleju - 1 żółta papryka pokrojona w kostkę - 1 cebula drob...

13

0

8

Ziemniaki z jajkami po meksykańsku Przepis dla...

ziemniaki nadziewane zapiekane w piekarniku . ziemniaków raczej dużych 200 g sera żółtego utartego 1/2 łyżeczki kminku zmielonego 1 wiązka szczypiorku 2 żółtka 2 białka 3 łyżki ...

5

0

5

ziemniaki nadziewane zapiekane w piekarniku . z...

ziemniaczki z serem

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

14

0

10

ziemniaczki z serem

składniki: 2 jajka ugotowane na miękko 1 roztrzepane jajko 1-2 łyżki maki pszennej 2 łyżki zmielonego prażonego słonecznika (może być solony) 2 łyżki zmielonych migdałów 1,5 szk...

4

0

6

składniki: 2 jajka ugotowane na miękko 1 roztrz...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

145

4

89

...

MaJe_CzKa222 Parlay, na komputerze też wyświetla nie wyraźnie ?

Norbert1 www.google.pl/search?q=protein+shake+recipes&prmd=ivn&source=lnms&tbm=isch&am...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ZGRZEWANA KANAPKA Z POMIDOREM, SEREM KOZIM I ZATAREM

SKŁADNIKI:

- miękkie pieczywo kanapkowe
- masło lub oliwa extra vergine
- zatar
- ser kozi (roladka)
- pomidor
- rukola...

7

0

126

ZGRZEWANA KANAPKA Z POMIDOREM, SEREM KOZIM I ZA...