Inspiracje Mój styl

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 23 zszywki
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 23 zszywki

0

60

...

14

173

jędrna pupa

anett234
anett234 Robię pierwsze ćwiczenie 4 serie po 10.I po dwóch tygodniach cellulit zniknął.I nie ma go W OGÓLE...

1

1

legginsy

Vampirek
Vampirek gdzie można takie dostać? ;D

9

68

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

misia2012
misia2012 98ola1 jak czesto cwiczysz nogi bo ja wczoraj robilam pierwszy raz a dzisiaj nie moge chodzic :(
98ola1
98ola1 ja ćwiczyłam co 2 dni ;))
monika9
monika9 Po jakim czasie widać efekty? Ćwiczę od 3 dnich ale jak na razie mam tylko straszne zakwasy.

0

51

...

6

232

Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...

MowMiKlaudia
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić

26

407

bieganko

eesti
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...