Inspiracje <3

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek
zaakreconaa
Obserwuję 181 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Obserwuję 181 tablic
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 20 zszywek

34

82

Ktoś zaczyna ze mną ? :)

tysia_18
tysia_18 Martyna147 teraz to dopiero mnie zmobilizowałaś! ;D
grig0073
grig0073 ooo i mnie również :)
grig0073
grig0073 ale jeśli chodzi o pupę to wolę mel b i przysiady z obciążeniem, bo wtedy efekty są pewne :)

5

11

Superbrzuszki !

baklazanna
baklazanna tyle tylko, że to aż 50 razy :( no ale cóż, czego się nie robi dla płaskiego brzuszka
marrciak
marrciak aż 50? to TYLKO 50 razy :D
baklazanna
baklazanna oj tam oj tam, jestem początkująca ;p

1

64

kociaki &lt;3

Domeczek
Domeczek :)))))))))))))))
blaades
blaades zdecydowanie wole lewą stronę :3
Lady_BVB
Lady_BVB Przyznam, że i tak bardziej rozczuliły mnie kotki :3

48

269

*_*

tofffa
tofffa 115 pompek ;O na sete ;DD haha
gosixs
gosixs Piszę się na to, bo kocham swoje ciało i o nie dbam!
gosixs
gosixs Nie możecie się poddawać na starcie, powoli według własnego tempa i do przodu!

63

506

Depilacja pasta cukrowa wraz z recepta na paste ;)

Anusskaa
Anusskaa To wystarczy że oderwe ten zaschnięty plasterek, czy na to normalnie być plastry do depilacji jak...
Vuppa
Vuppa jak ja próbowałam to strasznie bolało i nie dałam rady nawet połowy łydki, przepis na masę miałam...
czekoladka1234
czekoladka1234 a bez soku z cytryny wyjdzie?

2

4

Efekty gwarantowane ;)

paulinka7511
paulinka7511 ćwiczenia na zgrabne nogi?;p
marno21
marno21 na pupę ,uda :P

23

473

Po?ladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...

misia84
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?

2

42

Możecie wybrać sobie z tego zestawu 3-4 ćwiczen...

angietg
angietg o, właśnie pracuję nad moim sadełkiem. ;p dziękuję, przyda się. ;) ;*
hipocrite
hipocrite z tego co słyszałam, to efekty są widoczne już po 3 dniach xd

6

377

Ćwiczenia na redukcję CELULITU

tacysamiziomek
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe

52

415

ujk

monelle
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...

16

87

zaczynamy <3

TeaArt
TeaArt jak tam te dziewczyny, które miały zacząć? widać efekty? na którym dniu jesteście?
LadyKala
LadyKala Ja juz milam dawno koniec. sa efekty bardzo widoczne. ja widzialam takie wyraziste po tygodniu. :D
Ewela7876
Ewela7876 Dziewczyny nie myślicie, ze tych unoszen ńog jest za mało? A co robić gdzie te cyfry? Wolny dzień...