ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 88 zszywek

Obserwuj tablicę

zaba007

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 542 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 542 osoby
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 88 zszywek

Jajecznica z avokado
Składniki (na 1 porcję):

1/2 dojrzałego awokado
2 jajka
1 pomidor
szczypiorek
2 łyżeczki masła
Sól, pieprz do smaku
Dodatki:
...

24

1

11

Jajecznica z avokado Składniki (na 1 porcję): ...

Sparco pyszna :)

19

0

15

...

Kotleciki jajeczno-jaglane
Składniki
8 jajek ugotowanych na twardo
1 surowe jajko
1/2 szklanki kaszy jaglanej (około 10 dag)
pęczek natki pietruszki drobno posiekanej
2 łyżki p...

107

1

91

Kotleciki jajeczno-jaglane Składniki 8 jajek u...

nati2031 Uwielbiam <3

Cynamonowe placuszki jaglane
Składniki:
100 g kaszy jaglanej
250 ml mleka
1 łyżka cukru
1 jajko
1/2 łyżeczki cynamonu
2 łyżki mąki

Karmelizowane jabłka:
2 łyżki cukru
1 łyżeczk...

36

0

36

Cynamonowe placuszki jaglane Składniki: 100 g k...

BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ :)
przepis - klik w zdjęcie

34

1

34

BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ :) przepis - klik w zdjęcie

Paula18072002 Zapowiada się ciekawie :D

kurczak

4

0

4

kurczak

RYŻ Z WARZYWAMI I KURCZAKIEM przepis po kliknięciu w zdjęcie

6

0

4

RYŻ Z WARZYWAMI I KURCZAKIEM przepis po kliknię...

Cynamonowe placuszki jaglane Składniki: 100 g kaszy jaglanej 250 ml mleka 1 łyżka cukru 1 jajko 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki mąki Karmelizowane jabłka: 2 łyżki cukru 1 łyżeczka...

0

0

5

Cynamonowe placuszki jaglane Składniki: 100 g k...

^^^

40

0

34

^^^

Odchudzająco-oczyszczający koktajl domowy zaprojektowany specjalnie dla najlepszych modelek świata

53

0

36

Odchudzająco-oczyszczający koktajl domowy zapro...

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM! :)

47

0

46

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM! :)

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL ANANASOWY! <3 POKOCHASZ GO!

41

4

37

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL ANANASOWY! <3 POKOCHASZ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Nie wieesz co zjeść przed treningiem? Kliknij w zdjęcie, w notce wszystko wytłumaczyłam i podałam przykłady przedtreningowych posiłków!

16

0

9

Nie wieesz co zjeść przed treningiem? Kliknij w...

2

0

2

***

4

0

4

***

Spalające tłuszcz :)

24

0

8

Spalające tłuszcz :)

SPALACZ TŁUSZCZU :)

32

6

14

SPALACZ TŁUSZCZU :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Proporcje talerza

57

0

28

Proporcje talerza

Puszysty biszkopt! Idealny! Bezglutenowy, wegański i pyszny!Przepis po kliknięciu w zdjęcie

3

0

4

Puszysty biszkopt! Idealny! Bezglutenowy, wegań...

Napój na pozbycie się lekko odstającego brzuszka. Podobno działa już po 7 dniach regularnego picia.

Składniki:

1 banan

1 pomarańcza

1/2 kubeczka odtłuszczonego jogurtu natu...

27

0

22

Napój na pozbycie się lekko odstającego brzuszk...

Herbatka :)

41

4

33

Herbatka :)

NikolaFabiszak co to za herbata oolong? :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Śródziemnomorska piramida zdrowia

17

0

14

Śródziemnomorska piramida zdrowia

Fit inspiracja na śniadanie - naleśniki z mąki kukurydzianej z truskawkowo twarogowym nadzieniem
- 2 białka
- 3 łyżki mąki kukurydzianej
- łyżeczka siemienia lnianego
- słodzid...

35

11

19

Fit inspiracja na śniadanie - naleśniki z mąki ...

Sparco wszystko razem wymieszałam to od dobrze to spróbuje :)

Sparco to dlatego nie wyszły pewnie dzieki za rade spróbuje jeszcze raz :)

Sparco a białka ubijalam osobno

Zobacz wszystkie komentarze (11)

DIETA DLA WYTĘŻAJĄCYCH MÓZG

Co jeść, by wspomóc pracę mózgu, efektywnie pracować, uczyć się, poprawić koncentrację?

W artykule kilka wskazówek

5

6

3

DIETA DLA WYTĘŻAJĄCYCH MÓZG Co jeść, by wspomó...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Co warto wiedzieć o przyprawach;

2

0

1

Co warto wiedzieć o przyprawach;

12

0

15

...

44

0

24

....

20

0

18

....