Inspiracje cwiczonka

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 25 zszywek
zaba3326
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 91 osób
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 91 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 25 zszywek

77

499

30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...

o_cholefka
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...

8

168

Ćwiczenia na pupę :)

kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)
kasiulkab
kasiulkab Kasia50039 jakie efekty i po jakim czasie ? :)

1

16

Zestaw ćwiczeń ❤️ na ramiona :) Trenujesz w jak...

FitPlanner
FitPlanner A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na fitplanner.pl i poznaj opinie o k...

0

16

...

1

75

ćwiczenia rozciągające, do wyboru do koloru // ...

lok077
lok077 właśnie czegoś takiego szukałam! :D

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

0

5

...

7

12

cwiczenia na wewnętrzna stronę ud- kliknij w ob...

myworldmyhandmade
myworldmyhandmade Radzę poczytać troche o rodzajach ćwiczeń i mięśniach w danym cwicEniu:) pozdrawiam:)
Kala88
Kala88 Myślę że bieganie mogło by yu pomóc.

5

89

;]]

Zayniikaaxx
Zayniikaaxx Na takie 'cudeńka' z czystym sercem polecam pompki i ćwiczenia Blogilates!
JaninaMaria
JaninaMaria 7 ćwiczenie jest stricte na bicka
marissella
marissella a gdzie te 7 cwiczen?? ja widze 4

4

132

pupa i nogi

ruda06
ruda06 jak nazywa się taki krój bikini? i gdzie takiego szukać?
klawiaturkax
klawiaturkax tak bardzo chciałabym poćwiczyć a nie mogę :(