Inspiracje sei fit

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek
zuzia5
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 14 osób
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 14 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek

7

6

ćwiczymy drogie Panie.! :)

lolnatala
lolnatala spoko :)
emileczkaa
emileczkaa tu się kończy na 60 a ja od 60 zaczynałam :D

9

59

jjjj

Kinsei
Kinsei ja od mojej babci słyszałam, że nie powinno się pić samej wody. Należy dodać chociaż szczyptę cuk...
greenjulka1
greenjulka1 to już lepiej na litr wody wsypać łyżeczkę cukru lub soli, a nie pić sztuczne soki
rainbow229
rainbow229 kiedyś znalazłam w książce taki schemat ile trzeba pić wody dziennie: waga/3 i jeszcze raz na ...

1

19

ZUMBA MUJER - świetne, bardzo przyjemne, a doda...

kruszynkaaa16
kruszynkaaa16 Dokładnie :) Po 17 dniach widziałam efekty ! :D

2

13

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

Hatani
Hatani Robiłam , bardzo fajny po tygodniu efekty są :D
lupka15
lupka15 ja ćwicze i gorąco polecam :-) super efekty:)

3

52

+bieganie. No to zaczynamy ćwiczenia. Zostało j...

olidzia
olidzia a dziewczyny wiecie może jak zgubić też z wagi?
Paula142536
Paula142536 tez zaczynam biegam po 30 minut. minimum3 razy w tygodniu. i chce zaczac cwiczyc ale nie wiem co.