Więcej zszywek z tablicy
Przepraszam że wprowadziłam was w ten błąd.
Dziękuje za te ważne porady :) ale ja o tym wiem, to nie jest moje, po prostu wstawiłam dla przykładu, bo jest bardzo ciekawie przedstawione :)
Czasami jedząc więcej szybciej się chudnie ;) 800 kcal to stanowczo za mało. Twój organizm w końcu zacznie się "bronic i magazynować jedzenie "
polecam Ci gorąco książke Ewy Chodakowskiej "30 dni z Ewą" - tam masz ułożony jadłospis a także ćwiczenia które na pewno poprawią rezultat jakiego sie spodziewasz po samej diecie
zdecydowanie za mało kcal .. nie powinno się schodzić poniżej 1000 kcal / dzień
Myślę, że powinnaś min. jeden posiłek jeszcze dołączyć do swojego jadłospisu. Uważam, że powinno być min. 1000 kcal. ;)
twoje? ;)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
SoLucy
Przepraszam że wprowadziłam was w ten błąd.
SoLucy
Dziękuje za te ważne porady :) ale ja o tym wiem, to nie jest moje, po prostu wstawiłam dla przykładu, bo jest bardzo ciekawie przedstawione :)
kdsb
Czasami jedząc więcej szybciej się chudnie ;) 800 kcal to stanowczo za mało. Twój organizm w końcu zacznie się "bronic i magazynować jedzenie "
briliant89
polecam Ci gorąco książke Ewy Chodakowskiej "30 dni z Ewą" - tam masz ułożony jadłospis a także ćwiczenia które na pewno poprawią rezultat jakiego sie spodziewasz po samej diecie
Andzi22
zdecydowanie za mało kcal .. nie powinno się schodzić poniżej 1000 kcal / dzień
magles8
Myślę, że powinnaś min. jeden posiłek jeszcze dołączyć do swojego jadłospisu. Uważam, że powinno być min. 1000 kcal. ;)
alvaro
twoje? ;)