Owszem dasz radę bez problemu, ale potem wszystko wróci ze zdwojoną siłą. Co dodać? Więcej czasu i chudnąć zdrowo, bo rozwalisz sobie metabolizm i zostanie Ci to na całe życie ^^
Taka szybka utrata wagi jest strasznie niezdrowa, powinno się chudnąć około 1kg tygodniowo. "Jakaś dietka"-nie brzmi to dobrze (nie wiadomo co się za tym kryje :D) ograniczenie kalorii to nie wszystko, trzeba jeszcze pamiętać o odpowiednich proporcjach węglowodanów, tłuszczu i białka i wszystkich innych składnikach odżywczych. Także może nie 30, ale 15kg na pewno ci się uda zrzucić, jeśli się postarasz. Trzymam kciuki i powodzenia! :D
Revella
Owszem dasz radę bez problemu, ale potem wszystko wróci ze zdwojoną siłą. Co dodać? Więcej czasu i chudnąć zdrowo, bo rozwalisz sobie metabolizm i zostanie Ci to na całe życie ^^
maratea96
Taka szybka utrata wagi jest strasznie niezdrowa, powinno się chudnąć około 1kg tygodniowo. "Jakaś dietka"-nie brzmi to dobrze (nie wiadomo co się za tym kryje :D) ograniczenie kalorii to nie wszystko, trzeba jeszcze pamiętać o odpowiednich proporcjach węglowodanów, tłuszczu i białka i wszystkich innych składnikach odżywczych. Także może nie 30, ale 15kg na pewno ci się uda zrzucić, jeśli się postarasz. Trzymam kciuki i powodzenia! :D
pesciaa
30kg w 3 miesiące, serio? ^^