ZAREJESTRUJ SIĘ

Podstawowe założenia procesu rehabilitacji w przewlekłych dysfunkcjach układu ruchu: dysforie mięśniowe, miopatie zapalne i inne

FIT lody proteinowe

Sztuczna inteligencja, która pisze wypracowania: jak działa oraz jakie ma wady i zalety?

Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

plecy i klatka <3

ass..
świetne ćwiczenia, po...

ćwiczenia na uda

dziewczyny do dzieła! Tyłek...

ABS workout. Ćwiczenia na b...

diy

Turbo Abs - Intensywny Tren...

8 ćwiczeń - Trening brzucha...

:))

zdecydowanie polecam!

The 7 Best Ab Exercises

Cardio Fat Blast Workout

Fat-Burning Cardio Workout:...

Ewa Chodakowska - Perfect B...

Glute, Inner Thigh &amp...

Ultimate Workout for Belly ...

Natural Brazilian Buttock L...

Day 3: HIIT Cardio &amp...

56 Minute SweatFest Butt an...

Kształtna pupa - trening na...

Koniec z cellulitem!

Calorie Burning Cardio Work...

Super zestaw na okrągły tył...

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTI...

Obserwuj tablicę

Kasia17

Dodane 8.09 o 17:59

Obserwuj

#brzuch

#ćwiczenianabrzuch

...

Polubili: Double

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Dusia23

Pomogły coś na ta opnkę ??

| 21.07 o 12:56

konto-usunięte

własnie to przecwiczylam sie nie zmeczylam a brzuch czułam. polecam Ewa :D

| 26.01 o 17:20

MasAltoQueElSol

Uff dobrze ze mam figure i nie musze sie katowac :p

| 16.08 o 12:49

Rapomaniaczkaxd

na pewno wypróbuję xd

| 6.06 o 12:43

Fit_Girls

Czytasz mi w myślach nigdy nie mogłam znaleźć odpowiednich ćwiczeń na ( to odstające coś ) oponkę i dziś zaczynam mam nadzieje że pomoże .

1 | 28.03 o 8:54 Pokaż odpowiedzi

hope_o

o dziękuje :) chyba właśnie tego szukałam !

| 8.03 o 18:51 Pokaż odpowiedzi

Joooanna0123

ile razy trzeba powtórzyć te ćwiczenia? te 8 min i tyle?

| 16.01 o 20:59 Pokaż odpowiedzi

invincibile

Mi się nie chce strona otworzyć :((

| 14.09 o 12:06 Pokaż odpowiedzi

alpha190

kocham te ćwiczenia

1 | 9.09 o 22:33 Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

LINK: www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU

3 | 8.09 o 10:37

Zaloguj się, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

TŁUSTE KOTY
Dla niektórych to było osiem lat koszmarów,
dla innych to miliony euro i dolarów.
Jedni z trudem wiązali co dzień koniec z końcem,
drudzy kwitli wesoło jak chwasty n...

0

0

0

TŁUSTE KOTY Dla niektórych to było osiem lat ko...

[Tags]
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

2

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.

31 tydzień ciąży. Klik na zdjęcie

1

1

0

31 tydzień ciąży. Klik na zdjęcie

monroe94 Fajny mały brzuch i powodzenia za 9 tygodni :)

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions

• Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

Dzisiaj 14 dzień moich treningów :)2 dzień inneYCH ćwiczeń niż z wyzwania, ale tylko z tego względu że nie mogę robić brzuchów wiec dzisiaj POŚLADKI Z TAŚMĄ OPOROWĄ i treniing z...

0

0

1

Dzisiaj 14 dzień moich treningów :)2 dzień inne...

Ilekroć masz złe przeczucie, uczucie „jakby coś ci się w żołądku przewracało”, gdy czymś się martwisz, lub gdy odczuwasz jakbyś miał "motyle w brzuchu", doświadczasz p...

0

0

0

Ilekroć masz złe przeczucie, uczucie „jakby coś...

20 minut - tyle wystarczy na mocny trening całego ciała!

27

0

9

20 minut - tyle wystarczy na mocny trening całe...

10 minutowy trening na mięśnie brzucha

23

0

9

10 minutowy trening na mięśnie brzucha

EKSPRES BRZUCH- TRENING NA PŁASKI BRZUCH

4

0

4

EKSPRES BRZUCH- TRENING NA PŁASKI BRZUCH

0

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

Gulasz wieprzowy - smaczny i bajecznie prosty w przygotowaniu.
Wspaniale napełni i nasyci głodne brzuchy;)

1

0

0

Gulasz wieprzowy - smaczny i bajecznie prosty w...

Pyszna klasyczna fasolowa - treściwa, pożywna, lekko zagęszczona. Doskonale nasyci Wasze wygłodniałe brzuchy i rozgrzeje w chłodne dni;)

4

0

1

Pyszna klasyczna fasolowa - treściwa, pożywna, ...

brzuchol

2

1

0

brzuchol

milibarcamili piżama wygrywa♡ uwielbiam te dziecinne piżamki dla dorosłych; )

Sprawianie karpia i filetowanie ryby krok po kroku.

Ogłuszonego karpia bez oznak życia obmywamy pod wodą. Kładziemy na desce. Ostrym nożem szybkim ruchem od ogona po głowę zdz...

1

0

2

Sprawianie karpia i filetowanie ryby krok po kr...

RYŻANKA - zupa lubiana przez wrażliwe brzuchy;)

5

0

4

RYŻANKA - zupa lubiana przez wrażliwe brzuchy;)