I ja spróbuję. Dziś mam 6 dzień ćwiczeń, ale nie stosowałam żadnej specjalnej diety. NIGDY! Co polecacie na początek? Może też odłożę słodycze (przynajmniej na tydzień) i zacznę pić więcej wody.
Brak.. wytrzymuje maks trzy dni bez słodyczy, potem zjadam cała czekolade i powtarzam sobie, ze to już ostatni raz, od jutra znowu zaczne diete, ale wszystko się powtarza :( Nie wiem co mam robić, ale od jutra już naprawde kończe ze słodyczami.
Ja03
I ja spróbuję. Dziś mam 6 dzień ćwiczeń, ale nie stosowałam żadnej specjalnej diety. NIGDY! Co polecacie na początek? Może też odłożę słodycze (przynajmniej na tydzień) i zacznę pić więcej wody.
weeronikax33
ja mam dzień trzeci ;')
black_angel24
Brak.. wytrzymuje maks trzy dni bez słodyczy, potem zjadam cała czekolade i powtarzam sobie, ze to już ostatni raz, od jutra znowu zaczne diete, ale wszystko się powtarza :( Nie wiem co mam robić, ale od jutra już naprawde kończe ze słodyczami.