Więcej zszywek z tablicy
ja mam takie czysto techniczne pytanie- czy wszystkie przysiady trzeba robić na raz czy można je sobie podzielić w ciągu dnia np 2x60 zamiast 1x120?
kurde ja jestem na dniu ósmym i dalej jakoś nie daje rady:p
tez robie , odrazu mowie , efekty widoczne szybko ! :D
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
FreakMika
ja mam takie czysto techniczne pytanie- czy wszystkie przysiady trzeba robić na raz czy można je sobie podzielić w ciągu dnia np 2x60 zamiast 1x120?
kala1529
kurde ja jestem na dniu ósmym i dalej jakoś nie daje rady:p
suurething
tez robie , odrazu mowie , efekty widoczne szybko ! :D