Więcej zszywek z tablicy
To nie do końca prawda, bo wszystko zależy od rodzaju wysiłku :) Treningi typu HIIT/ interwały spalają tkankę tłuszczową bardzo szybko, bo podobno już po około 10 minutach (zależy od intensywności).
ja ćwicze 15min o 15 za mało :<
czy tylko mnie zastanawia co jest pomiędzy tymi 15 minutami, a 30?
właściwie to po ok 20 minutach już spalany jest tłuszcz- w zależności od metabolizmu.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
2
0
1
6
5
4
16
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
ana001
To nie do końca prawda, bo wszystko zależy od rodzaju wysiłku :) Treningi typu HIIT/ interwały spalają tkankę tłuszczową bardzo szybko, bo podobno już po około 10 minutach (zależy od intensywności).
klaaudia213
ja ćwicze 15min o 15 za mało :<
grumpydeath
czy tylko mnie zastanawia co jest pomiędzy tymi 15 minutami, a 30?
konto-usunięte
właściwie to po ok 20 minutach już spalany jest tłuszcz- w zależności od metabolizmu.